怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招一：洗臉瘦臉

在洗臉的時候， MM們可以嘗試著用熱水將毛孔打開， 然後用冷水將毛孔收縮，

接著用手掌輕輕的拍打臉部。

經常使用這個方法洗臉， 能使你的臉部變得更加緊致， 還能有效的促進脂肪加速燃燒， 達到瘦臉效果。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招二：側向提捏

雙手放在臉部， 利用指腹由內向外側輕輕的提捏，

反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。

這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦， 它能促使脂肪加速燃燒， 讓臉部淋巴加速迴圈， 常練習你就能輕鬆成為瘦臉美人。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招三：手壓頭部

手慢慢往下挪，

用手掌蓋住眼部， 用頭部重量來達到平滑眼部浮腫及改善黑眼圈和皺紋的效果。

更神奇的是， 這樣一個簡單的姿勢， 還可以幫助放鬆壓力， 消除疲勞呢！

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招四：吹氣球

大家都知道吹氣球要口腔要用很大的力才能把氣球吹大，

那麼自然臉部就會得到運動。

鼓氣的時候臉部會感覺酸酸的， 這樣會讓臉燃燒脂肪， 所以女生們不妨沒事的時候， 吹一下下氣球。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招五：拍打臉部

有的女生是天生的嬰兒肥，

臉部就會有些掉掉的肉， 我們可以用拍打臉部的方法， 來消除肉肉， 不過拍打也是有方法的， 不要盲目的去拍， 不然你的小臉不僅沒有瘦， 還會受傷的。

我可以在洗臉的時候用溫水把手沾濕， 輕輕的從下巴開始往兩側拍打， 注意力度不要太大， 拍個2.3分鐘的樣子就行。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招六：頭倒立式

有些女生會有雙下巴， 本身不是很胖的臉， 會因為有雙下巴而感覺胖嘟嘟的， 我們可以採取頭倒立式的方法來瘦掉雙下巴。

首先我在自己的床上橫躺著， 把頭慢慢挪到床邊緣， 使頭懸空， 然後把頭自然的下垂， 這時你就會感到臉部會拉扯的感覺， 注意不要堅持太久， 這樣會使脖子不舒服， 一般每天做2.3組， 每組堅持到3.4分鐘就行。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招七：毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。

一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招八：蜂蜜排毒

蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。

常吃蜂蜜能達到排出毒素，美容養顏的效果，而蜂蜜也可以排除體內多餘的水分從而達到瘦臉的效果。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招七：毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。

一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

怎樣快速瘦臉 輕鬆幾招讓你蛻變巴掌小臉

小妙招八：蜂蜜排毒

蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。

常吃蜂蜜能達到排出毒素，美容養顏的效果，而蜂蜜也可以排除體內多餘的水分從而達到瘦臉的效果。