孕婦吃香蕉有幫助
大多數人都會碰到飲用完食物，
時常會胃，
腹部難受，
這時常常想到的是用香蕉來促進消化。
那如果懷孕的人遇到這種情況，
可以吃香蕉嗎?今天就讓專家告訴你孕婦吃香蕉有幫助。
到妊娠晚期，
增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，
也都能導致排便困難。
患便秘的孕婦，
輕者食欲減低，
因而更加重腸功能失調;嚴重者誘發自身中毒，
這是因為體內許多代謝產物要從糞便排出。
重度便秘時，
在腸管內積聚的代謝產物又被吸收而導致中毒。
這對孕婦和胎兒都是不利的。
大多數人都會碰到飲用完食物， 時常會胃， 腹部難受， 這時常常想到的是用香蕉來促進消化。 那如果懷孕的人遇到這種情況， 可以吃香蕉嗎?今天就讓專家告訴你孕婦吃香蕉有幫助。
婦女懷孕後鈣的需要量增多， 應多吃含鈣豐富的食品。 同時， 孕婦又容易發生便秘， 而香蕉不僅含鈣豐富， 而且還含有較多的膳食粗纖維， 所以香蕉是非常適合孕產婦的水果。
引起便秘的原因很多， 孕婦容易引起便秘， 可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱， 腹壁肌肉收縮功能降低， 加上飲食失調， 如食物過於精細或偏食， 食入的粗纖維過少， 或飲水太少以及運動量減少等因素所造成。
在懷孕期間的女人抗病能力很差， 但在這特殊的時間裡又不可用藥， 很多人苦惱， 如若出現便秘可怎麼辦呢?相信看完以上內容大家都知道怎麼做了吧!孕婦吃香蕉有幫助， 平時不防常常吃一些哦!
