中醫怎麼針灸養生保健
到了唐代, 針灸保健已佔有相當位置, 如在《千金要方》中, 就論述了許多針灸方面用以保健的材料。 宋代王執中著的《針灸資生經》裡, 記載了用針灸預防多種疾病, 如刺瀉風門背不發癰疽等。 明代醫家亦宣導針灸保健, 高武在《針灸聚英》裡說:“無病而先針灸曰逆, 逆, 未至而迎之也。 ”逆, 即防病之義。 清代潘偉如在《衛生要求》一書中還闡發了針刺的保健作用, 他說:“人之臟腑經絡血氣肌肉, 日有不慎, 外邪幹之則病。 古之人以針灸為本……所以利關節和氣血, 使速去邪, 邪去而正自複, 正複而病自愈。 ”
所謂針刺保健,
保健灸法是中國獨特的養生方法之一, 不僅可用于強身保健, 也可用於久病體虛之人的康復。 所謂保健灸法, 就是在身體某些特定穴位上施灸, 以達到和氣血、調經絡、養臟腑、延年益壽的目的。