1分鐘簡單瑜伽瘦臉方法 擊退雙下巴告別大餅臉

年輕的美眉很容易有Babyface， 什麼雙下巴、寬臉龐足足把清秀的感覺給摧毀。 今天用一套比較簡單的瑜伽瘦臉方法， 讓你成功遠離大餅臉困惱。

步驟一：雙手的大拇指和食指夾住下巴多餘脂肪， 往內的方向每隔1cm捏提一下。

步驟二：當下巴的脂肪捏提到靠近耳根的位置， 可重複這個動作5-10次。

步驟三：緊接著， 雙齒緊閉微微用力咬牙， 順著剛剛的動作捏揉耳根的穴位5秒， 刺激臉部血液迴圈。

步驟四：然後， 食指與其他手指呈八字型， 從下巴沿著腮幫側邊的骨頭往中間按摩。

步驟五：最後， 四指併攏雙手交替的將脖頸的肉肉向下巴處提拉，