每天刮這部位到老都不會生病
健康長壽是每一個人都渴望的， 隨著生活條件的逐漸提高， 現在很多人的健康都讓人擔憂。 由於人們都要忙於工作和生活， 因此在生活和飲食習慣上面都保持的不是很好。 那麼怎樣才能無病一身輕呢?下面小編就為大家支招吧!
《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”， 這位將軍的任務就是率領“軍隊”， 抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。 如果肝經出現了異常， 身體即會呈現各種不適的症狀， 如臉色不佳、喉幹、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。 解決這一系列的問題看上去比較費勁， 其實， 只需要你的舉手之勞——每天刮肝經。
刮肝經的方法很簡單， 可用掌根從大腿根部推至膝蓋處。 也可握拳後， 用四指的第二個關節向下推。 每次推300下。 如果覺得疼痛受不了， 或者怕劃傷皮膚， 也可塗一些肥皂或者其他具有潤滑作用的油脂。
刮肝經可以消除肝臟內的火氣。
我建議他每天推刮肝經， 肝火兩周後就被清除了。 後來他告訴我， 開始時感覺大腿根部疼痛難忍(這是經絡被啟動)， 接著痛的位置下移， 到了膝蓋內側附近(這是肝火被瀉)， 幾天後這種疼痛的症狀全部消失了， 脾氣好了很多， 晚上睡覺也踏實了。 最意想不到的是， 刮肝經之後， 大腿竟然瘦了一圈。
肝主藏血， 指的是肝還有疏泄功能， 人的生髮之機全都仰賴肝的這個功能。 如果一個人經常生氣或心情鬱悶， 就會破壞肝的疏泄、生髮功能， 導致氣郁， 氣鬱則血流不暢， 必然出現渾身無力、四肢冰冷的症狀。 長期下去就會影響到其他的臟腑。
肝還有一個功能是“肝主筋”。 所謂的筋， 就是連綴四肢百骸， 並富有彈性的筋膜。 有人出現陽痿、痔瘡等病症， 中醫認為這都是“肝主筋”的功能出現了問題，
肝臟出現問題的人越來越多， 這和很多人不良的生活習慣和飲食有關。 比如， 晚上本來就是在家裡睡覺的時間， 尤其是淩晨1～3點， 肝經當令， 正是養肝血的最佳時機， 如果不睡覺， 就養不了肝血。 在飲食上， 比如平時吃了很多垃圾食品， 肝臟本身就是解毒的， 為了應酬大量喝酒， 就會增加肝疏泄毒素的負擔， 長此以往， 你的肝只能是越來越糟， 肝病會很快光顧， 如因血管堵塞引起的可用至善大豆肽蛋白片， 疏通微循環， 清理血管垃圾。
刮肝經除了可以瀉肝火之外， 還可以打通肝經，
