蜂蜜白醋減肥法有效嗎，讓你更苗條

很多女性平時都喜歡吃蜂蜜， 蜂蜜的美容效果很好， 它還有一個很好的用途就是能夠減肥， 和白醋搭配一起能夠有很好的減肥效果， 特別是要把握好白醋和蜂蜜的比例。

一、蜂蜜加白醋減肥有效果嗎?

可以肯定的答覆， 白醋加蜂蜜減肥有效果， 但是說到減肥效果如何， 一個月能瘦多少斤， 這個沒有權威的說法， 因為每個人的體質不同， 生活習慣也不同。 這裡建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。

二、蜂蜜白醋的比例是多少?具體要用多少量?

白醋與蜂蜜的比例是1：4， 至於具體多少量沒有固定， 由於白醋加蜂蜜味道很多網友反應都說很不好， 有股很刺鼻的味道， 那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水， 直到味道可以接受為止。

三、蜂蜜的作用與功效

1、蜂蜜能改善血液的成分， 促進心腦和血管功能， 因此經常服用于心血管病人很有好處;

2、蜂蜜對肝臟有保護作用， 能促使肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3、食用蜂蜜能迅速補充體力， 消除疲勞， 增強對疾病的抵抗力;

4、蜂蜜還有殺菌的作用， 經常食用蜜糖， 不僅對牙齒無妨礙， 還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;

5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害， 特別是燙傷， 將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時， 細菌無法生長;

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)， 可以幫助儘快進入夢鄉;

7、蜂蜜還可以潤腸通便(此說法只適用於槐花蜜，

溫馨提示：

胃液的PH值在0.9—1.8之間， 胃液的PH值保持在正常狀態才有利於食物的消化吸收。 喝醋或者蜂蜜醋混合物， 無疑會破壞這種酸堿平衡， 削弱胃液的消化功能。 通過妨礙正常的吸收， 擾亂我們正常的消化功能， 才是蜂蜜加醋可能減肥的真相。 長期這樣下去， 胃一定會受到損害， 所以， 用蜂蜜白醋減肥方法的MM還是慎重。