健康生活

​椰汁西米露用什麼椰汁

椰汁西米露是一道常見的飲品, 主要材料是椰汁也西米, 椰汁西米露的口感好壞取決於椰汁的品質, 好的椰汁做出的西米露滑嫩爽口, 味道甜味適中, 不會出現過於甜膩的感覺, 椰汁營養豐富, 可以補充身體微量元素, 對身體很有好處。

1、可以直接買椰汁。 不一定要耶粉。 主要是看他的添加劑, 越少越好。 椰汁一般是不加香精什麼的

2、南國的椰子粉, 不夠甜, 還要加糖, 但味道還是挺好的, 挺香濃

用料;西米100克, 純牛奶250ML, 椰汁&椰漿250ML, 糖適量, 芒果個人喜歡

椰汁牛奶西米露的做法

冷水放入鍋, 煮開。 水熱後放西米下去煮。 記得要時常攪拌一下, 要不會粘鍋底。

煮到透明, 熱水倒掉, 用冷水沖, 這樣可以讓西米更有口感

倒牛奶, 椰子汁'或椰子漿、西米入鍋煮大概3-5分鐘, 放糖。 就完成啦

西米 (棕櫚樹類的核加工製成的可食用西米澱粉) 編輯

由棕櫚樹類(Metroxylon sp)的核或軟核加工, 通過機械處理, 浸泡, 沉澱, 烘乾製成的的可食用西米澱粉, 最為傳統的是從西穀椰樹的木髓部提取的澱粉, 經過手工加工製成。

產于馬來群島一帶, 西米質淨色白者名真珠西穀, 白淨滑糯, 營養頗豐。 一般人群均可食用。 適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力之人、肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用, 患有糖尿病者禁食。