春節長假出境須防疫
亞洲：以柬埔寨為例
●登革熱高發
柬埔寨屬於熱帶氣候， 從11月到次年4月是幹季， 氣溫在24℃左右， 霍亂、甲型肝炎、瘧疾等多發， 而且全年都有患登革熱的危險性。 傳播登革熱的伊蚊主要在白天活動， 尤其在旅遊勝地和鄉村地區更活躍。
症狀：患者大多出現高熱， 且體溫短時間內可迅速升高， 一般持續5-7天， 劇烈頭痛、關節劇痛、食欲下降、噁心等。
預防措施：
1、旅行者應時常穿著長袖襯衫和長褲， 住在有空調或裝有防蚊紗窗的旅店， 如果住宿地沒有隔蚊或空調設施， 最好使用殺蚊噴劑及睡在蚊帳內。
2、在野外遊玩時，
3、目前還沒有有效的疫苗預防登革熱。
歐洲：以英國為例
●萊姆病常見
在英國旅行， 基本上感染傳染病的機會不大。 但在11月至次年4月， 當地有流感發生的可能。 另外， 在英國的森林地區有暴發流行萊姆病的報導。 最近， 在倫敦公園內發現傳播萊姆病的蜱。
症狀：被蜱叮咬後， 初期人體皮膚上會有局部損害， 即慢性遊走性紅斑， 常在蜱叮咬後7-10天后出現。
預防措施：
1、萊姆病的病原體有明顯的地區性， 一般集中在林木濃密、有蜱存在的山區或半山區。
2、蜱叮咬主要是在上午9點-10點、下午5點-7點， 蜱一般潛伏在草葉的尖端， 待人或動物經過時， 跳上人或動物身體進行吸血， 並將胃內容物及唾液反吐於人或動物體內而造成病原體傳播。
3、進入山林地區旅行時， 盡可能穿旅遊鞋、緊口襪， 並紮緊褲腳， 儘量不在山區草地上躺臥， 以避免蜱的叮咬。
美洲：以阿根廷為例
●瘧疾
在南美州的阿根廷， 瘧疾是一種常見的、危及生命的疾病。 在瘧疾高發地區， 被瘧蚊叮咬後， 旅行者就會染病。
症狀：全身發冷， 然後是發熱， 體溫可超過40℃， 頭劇痛；幾個小時後會大汗淋漓， 而出汗後體溫也就恢復到正常。 這樣的症狀每天或隔一兩天會再發。
預防措施：
1、防蚊蟲叮咬是預防瘧疾的第一道防線。 在戶外、草叢等地， 多使用驅避劑、蚊香、殺蟲劑等， 防止蚊蟲叮咬。
2、適時服用抗瘧藥物以抑制感染， 最好啟程前兩周開始每週使用甲氟喹。
3、如果到有瘧疾的地區後一周或一周以上出現發熱，
非洲：以南部非洲為例
●愛滋病
非洲撒哈拉以南是愛滋病最嚴重的地區。 該地區只有全球人口的10%， 卻有全球三分之二的愛滋病感染者， 約2500萬人。 南部非洲的七個國家， 愛滋病的蔓延率都超過17%， 博茨瓦納和斯威士蘭甚至高達35%。
預防措施：
1、潔身自好， 不要在旅遊地進行不潔性行為。
2、避免接觸受污染的注射器與針頭， 如注射、針灸、文身等。
3、患有胰島素依賴型糖尿病的旅行者， 或需要進行頻繁而常規注射的旅行者應該自備足夠的一次性注射器、針頭以及消毒棉簽。
Tips：水土不服當心腹瀉
水土不服是旅行者常見的現象， 廣東國際旅行衛生保健中心體檢科科長張敏提醒各位：
1、在旅行期間應注意避免食入或飲用可能有污染的食物、飲料和飲用水。
2、到衛生條件不太好的國家或地區旅行， 建議只喝瓶裝水；
3、不使用冰塊或食用生的海鮮、半熟的肉類或乳製品；
4、趁熱食用煮熟的食物；
5、食用未被污染並可以削皮的水果
6、不要光顧路邊攤
7、萬一發生腹瀉， 應該服用黃連素， 還要口服補液鹽糾正脫水， 嚴重時最好到醫院就診。
備好旅行小藥箱
為了保證旅行期間的健康， 旅行者應根據前往地區疾病流行和自身身體情況， 配備隨身藥盒。
張敏認為， 通常， 這個小藥箱內應配備解熱止痛藥、防暈藥、抗菌消炎藥、抗感冒藥、防腹瀉藥、助消化藥、外傷用創可貼等外用藥以及體溫計。 對那些患有慢性病的旅行者，
另外， 攜帶藥品進任何國家時要如實申報：“在醫生指導下， 帶有自用藥物”， 並帶上醫生的附函， 這樣才可避免發生誤會。 通常如實申報， 經核定為個人自用藥物都會給予放行。
最好將所有藥物一起放在合適的箱內。 旅程中， 藥箱要避高溫， 保持乾燥， 儘量不要放在背包的最上部以免暴曬。 因隨時可能急用， 一些基本藥品最好留在手提包內隨身攜帶。
