寶寶胸口有個窩
新生兒大多是以母乳為主的， 可以滿足寶寶所有的營養需求， 但是有的媽媽發現寶寶胸口有個窩是怎麼回事呢？這就需要考慮到寶寶的缺鈣問題。 除了胸口有窩的情況， 媽媽還應觀察寶寶是否有其它的症狀， 比如是否有無緣無故的哭， 或者是很容易出汗等。 一旦發現有缺症狀， 就要及時補。
寶寶缺鈣的症狀
寶寶缺鈣時， 容易出現睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現， 但這些表現並不是特異的， 不能單純以某一個表現就說寶寶缺鈣。
1、煩躁不安， 常常不明原因哭泣， 不容易入睡， 就算入睡了也容易驚醒;
2、出汗比較多， 即使天氣不是很熱， 也容易出汗;
3、頭髮發黃稀疏， 枕部脫髮圈， 後腦勺常會出現脫髮的情況;
4、比同齡孩子更晚出牙;
5、囟門閉合遲， 肌無力;
6、神情呆滯、表情少， 動作和語言都比同階段的孩子落後;
7、前額高突， 形成方顱。 或常有串珠肋， 各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，
寶寶缺鈣怎麼辦
寶寶缺鈣時， 一方面， 要查找導致寶寶缺鈣的原因， 並採取有效干預措施。 另一方面， 寶寶補鈣首選食補，
1、善用乳製品入菜：用低脂奶粉取代麵粉， 用牛奶取代水， 都是掌廚者可做的變化。 而烹煮過的牛奶， 也可減緩過敏者對乳糖的不適。
2、多利用醋酸：在熬煮骨頭湯時， 可加入一些醋或檸檬， 以加速鈣質的排出。
3、多吃小魚與海藻食物：把吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚幹、或魚罐頭中的沙丁魚， 整個吃下去， 營養與鈣質盡在其中。
4、吃零食也能補充鈣：用杏仁、小魚幹取代洋芋片， 用蒟蒻、芝麻海苔或開心果， 取代巧克力或可樂， 吃零食也能補充鈣。
5、別忘記維生素D：鈣質需要維生素D， 才能被小腸吸收， 經由血液運送到骨頭。 寶寶補充維生素D比較實用的方法是多曬曬太陽。 維生素D最佳的食物來源是富含脂肪的魚類， 像鰻魚和鮭魚， 其次是蛋黃與牛奶。 在蔬果方面則是香菇。 煮香菇前， 可先在太陽底下曝曬1—2個小時， 就能產生很多的維生素D， 再搭配在不同菜肴中， 幫助鈣的吸收。
