孩子積食“七信號”

李晨

中醫所說的積食即“積滯”， “積”為堆積， “滯”為停滯。 積食是由於乳食餵養不當， 食停中脘， 積而不化， 氣滯不行所形成的一種胃腸病證，

通常表現為不思乳食， 脘腹脹滿， 噯氣酸腐， 甚至吐瀉酸臭乳食或便秘， 與現代醫學中的消化功能紊亂、功能性消化不良類似。

積食若經久不愈會影響孩子的營養和生長發育， 家長還需予以重視。 孩子積食的表現多種多樣， 一般來說有七個身體信號值得注意。

1、口中異味孩子最近口中氣味變得難聞， 甚至出現嘔吐， 嘔吐物為酸臭的未消化食物。

2、大便臭穢大便有腐敗的臭雞蛋氣味。

3、大便異常有的孩子大便次數增多， 但粘膩不爽， 會粘馬桶， 肚子脹， 排氣比平時多;有的孩子出現便秘現象， 排便間隔時間延長， 大便質硬， 排便困難。

4、食欲紊亂在積食初期， 孩子往往表現為食欲減退， 不想吃東西。 積食時間一長， 孩子可能會肚子餓，

吃完又覺得肚脹或肚痛， 反反復複。

5、睡眠不實積食的孩子晚上睡覺容易翻來滾去， 或者喜歡趴著睡、夜間磨牙、流口水、說夢話等， 低齡孩子還會哭鬧、驚醒， 這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。

6、局部變紅孩子積食後， 食物在體內積滯化熱容易導致臉頰發紅， 這種發紅多位於右側顴骨部， 就像抹了腮紅。 另外， 有的孩子嘴唇也可能紅得像塗了口紅。

7、舌苔變厚家長可以每天觀察下孩子的舌苔， 如果發現孩子舌頭的中間部分有一塊厚舌苔， 或整個舌頭的舌苔都變厚變膩， 則積食的可能性很大。

為避免孩子積食， 家長要根據孩子所處的年齡段和消化能力進行合理餵養， 遵循進食定時、定量， 食物易消化並富含營養的原則。

對於年幼的孩子， 可以適當增加進餐次數;對於脾胃虛弱的孩子， 則要少吃肥甘厚味及生冷食物;對於已經積食的孩子， 無論是食物總量還是“高油脂、高蛋白、高糖”的“三高”食物都要隨之減少， 以減輕消化系統負擔， 積食緩解後也不要急於“進補”， 需逐漸恢復正常飲食。 另外， 家長要督促孩子多飲水， 加快新陳代謝， 幫助食物消化、營養運輸和廢物排泄， 同時輔以適當鍛煉， 增加胃腸道蠕動， 促進排便。

一般積食可以通過調整孩子的生活及飲食方式得到改善， 若症狀仍然持續並加重， 則建議帶孩子到醫院就診。 目前， 應對小兒積食， 很多醫院都開展了小兒按摩治療。 由於按摩對於手法操作的專業性要求較高， 建議家長在醫生的指導下進行操作。

(作者：北京中醫醫院兒科醫師)