男性上班族看電腦容易患六種病
現在的上班族， 每天都是對著電腦， 時間長了， 就容易出現一些疾病， 比如關節頸椎， 以及電腦輻射帶來的危害等， 所以上班族要保證自己的身體健康， 要注意這些疾病的出現， 以及如何正確的緩解， 以保證自己的身體健康， 身體健康， 永遠是最重要的， 尤其是是男性朋友， 責任比較重， 更需要有一個健康的身體， 我們下面就來看一看， 上班族看電腦， 容易出現的疾病。
電腦病1：頸椎病
致病原因：如果使用電腦時高高地架著胳膊， 低著頭， 那麼工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
緩解方法：在空調間頸椎要保暖。
電腦病2：乾眼症
致病原因：8小時內目不轉睛地盯著電腦， 回家還要繼續在“網遊”中搏殺， 眼睛酸痛、乾澀， 最終導致乾眼症。
緩解方法：把螢幕亮度調整到適宜。 工作時， 房間的亮度應該和螢幕的亮度相同。 眼睛距顯示器要70釐米以上。 另外， 人工淚液主要用於治療乾眼症。 如果淚流量檢查和淚膜穩定建議不要經常使用眼藥水， 因為一般眼藥水均含防腐劑長期使用會造成結膜角膜的損傷。
電腦病3：電磁輻射危害
致病原因：顯示器熱度過高， 在工作時就會有相當多的電磁輻射， 它會使空氣發生電離作用， 不斷產生正電荷（正離子）， 並不斷與空氣中的負離子中和， 導致負離子的含量幾乎為零，
緩解方法：仔細地打掃辦公環境。 不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。 常喝綠茶、勤洗臉。 在電腦桌下擺放一盆植物或水， 可以吸收電腦所發出的電磁波。 儘量使用液晶顯示器。
電腦病4：皮膚過敏
致病原因：處於開機狀態的顯示器周圍會形成一個靜電場， 它差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中， 從而使得面部皮膚受到刺激， 會出現過敏起疹等現象。
緩解方法：不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和檔。 電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭。 在電腦桌上擺放一盆仙人掌， 因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵。
電腦病5：蘿蔔腿
致病原因：常常一坐一整天， 繁忙讓你的腿部腫脹， 小腿肚上有血管凸起， 這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法：每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動， 改善下肢靜脈回流。 一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診。
電腦病6：滑鼠手
致病原因：連續幾年長時間加班工作， 食指或中指疼痛、麻木， 大拇指肌肉反應遲鈍無力， 引發“腕關節綜合征”。
緩解方法：使用滑鼠時， 手臂不要懸空， 以減輕手腕的壓力。 不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵。 避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動。
上班族看電腦，
預防電腦輻射的方法：
１、應盡可能購買新款的電腦， 一般不要使用舊電腦， 舊電腦的輻射一般較厲害， 在同距離、同類機型的條件下， 一般是新電腦的1－2倍。
２、注意室內通風。 科學研究證實， 電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。 所以， 放置電腦的房間最好能安裝換氣扇， 倘若沒有， 上網時尤其要注意通風。
３、電腦擺放位置很重要。 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面，
４、室內不要放置閒雜金屬物品， 以免形成電磁波的再次發射。
5、操作電腦時最好在顯示幕上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。
６、使用電腦時， 要調整好螢幕的亮度， 一般來說， 螢幕亮度越大， 電磁輻射越強， 反之越小。 不過， 也不能調得太暗， 以免因亮度太小而影響效果， 且易造成眼睛疲勞。
７、使用電腦時， 還要注意與螢幕保持適當距離。 離螢幕越近， 人體所受的電磁輻射越大， 因此較好的是距螢幕半米以外。 午休時， 最好先關掉電腦。
８、使用電腦後， 臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒， 因此， 要及時用清水洗臉， 這樣將使所受輻射減輕70％以上。
９、可在電腦桌前放置一盆仙人掌，
10、要注意飲食。 對於生活緊張而忙碌的人群來說， 抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶， 吃一個橘子。 茶葉中含有豐富的維生素Ａ原， 它被人體吸收後， 能迅速轉化為維生素Ａ。 維生素Ａ不但能合成視紫紅質， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚， 因此， 綠茶不但能消除電腦輻射的危害， 還能保護和提高視力。 如果不習慣喝綠茶， 菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
