頭髮掉得多什麼原因 女生掉頭發吃什麼好

每個人都希望自己的外在的形象很好的， 但是有時候就是因為各種各樣的問題。 在外表上， 還是會有一些不完美的地方， 比如， 脫髮， 導致的頭髮厚度不夠。 這個究其根本， 就是嚴重的脫髮， 很多人因為複雜的原因， 頭髮也變得越來越稀薄。 每次到了洗頭髮的時候， 頭髮就是會開始掉， 而且是大把大把的掉， 男性朋友苦惱， 女性朋友自己也是很不願意的。

1、精神壓力， 長期處於一種高壓狀態， 神經系統出現了問題。 導致了身體內分泌的問題， 很多人因為自己心情不好， 會影響到身體。

2、頭髮的美容是離不開護理的， 為了美麗， 很多人選擇染頭髮， 燙頭髮， 其實這些化學成分的東西放在腦袋上， 危害可想而知。

3、除了外在的原因， 自身的身體情況也還是會影響脫髮情況， 因為某種疾病， 激素水準跟不上。 導致的嚴重脫髮。

4、遺傳的， 就真的是基因決定的，

對於女孩子來說， 一頭美麗的髮絲肯定是很美的。 但是現在就有一個情況， 那就是女生脫髮的也不少， 原因也是很複雜的。 因為長期性的用腦過度。

1、獼猴桃的抗氧化能力很多人都知道， 也含有大量的維生素， 可以進行皮膚的深層次補水， 對於滋養頭皮還是很有用的， 維持頭髮水分。

2、桔子， 很多人到了秋季愛吃橘子。 這一類食物含有維生素， 很多的洗髮水都會選擇這種作為洗髮水的原材料， 可以多吃， 滋養發根。

3、堅果類的食物是能有效的改善頭髮狀況的， 含有很多的礦物質， 其實影響還是很大的， 不過堅果類的食物不能多吃的。

4、黑芝麻的相關產品， 很多人都知道黑芝麻對頭髮很好， 效果很明顯。 但是黑芝麻不能吃多， 吃多了上火。