藥師選消食藥的妙招，多吃兩口也不怕了

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生活中常遇到這樣的尷尬， 多吃了幾口痛快了嘴巴， 卻讓腸胃遭了秧， 腹脹、反酸、食欲不振都找上了你。

想拯救吃撐的胃， 你知道該如何挑選消食藥嗎？其實， 無論選中藥還是西藥消食， 記住下麵兩個竅門就不會選錯。

按食物種類選“消化酶”

消食藥也很“挑食”， 必須根據飲食結構挑選才更有效。 飽食引起的腸胃不適主要分兩種：肉食和米麵等主食，

吃魚、肉導致的腹脹

選胃酶、胰酶

吃大魚大肉吃多了， 蛋白質攝入往往超標， 治療這種消化不良需要選擇胃酶合劑、胰酶等藥物。

這些藥物富含能消化蛋白質及脂肪的消化酶， 可以促進食物消化、減輕症狀。

吃主食導致的腹脹

選澱粉酶

主食的主要成分為澱粉， 吃得太多引起的腹脹等不適， 可選擇澱粉酶口服液、多酶片等來幫助消化。

提示：

吃多酶片時要少吃酸性食物， 最好是在吃飯時服用， 以最大限度地發揮酶的作用， 且整片吞服比嚼碎效果好。

消食中成藥， 根據症狀選

如果飽餐後腹脹並有其他胃腸不適， 可根據症狀選擇合適的中成藥。

吃肉後腹脹

大山楂丸

平時脾胃功能較好， 飲食、大便正常， 偶爾一次吃太多， 尤其是肉吃得較多引起腹脹時， 可選擇大山楂丸。

需要注意的是， 糖尿病人不宜服用大山楂丸。

腹脹兼有口苦

保和丸

平時胃腸功能不好， 經常口苦腹脹， 出現消化不良、噁心嘔吐時可選擇保和丸。 它不僅包含了大山楂丸中的山楂、神曲、麥芽成分， 能消食化積， 還含有茯苓、陳皮、制半夏等成分， 可健脾理氣、燥濕化痰。

食欲不振還打嗝

吃健胃消食片

如果是脾胃虛弱所致的食積， 出現食欲不好、打嗝並且有酸臭味， 可選擇健胃消食片。

在此基礎上若伴有食欲不振、大便稀軟，

積食且腹脹便秘

選四磨湯

積食且伴有明顯的腹脹、腹痛、便秘， 喝四磨湯口服液能順氣降逆， 消積止痛。

但孕婦、腸梗阻、腸道腫瘤、消化道術後者應禁用四磨湯。

溫馨提示

出現消化不良時， 消食藥最多吃7天， 如果症狀沒有改善， 建議應到醫院就診。

此外下面這些情況需要特別注意：

口感好的消食藥一般都添加了蜂蜜、蔗糖等輔料， 糖尿病患者要慎用。

孕婦出現腹脹、消化不良應及時就醫， 不可擅自服藥。

經常出現噯氣、胃疼等症狀， 不能只服消食片， 應到醫院通過檢查排除其他疾病， 在醫生的指導下進行抗菌、保護胃黏膜的治療。 ▲

本期

藥學智囊團

江蘇省人民醫院藥劑科主任藥師 蔣宇利

北京中醫藥大學東直門醫院藥學部主管藥師 薛春苗

北京朝陽醫院藥事部主管藥師 宮麗麗

編輯：張 傑 張 瑾