孕婦能吃香辣蝦火鍋嗎
吃火鍋已經成了現代人常去的吃的東西， 特別是天冷的時候， 圍坐一圈吃著火鍋也是件開以的事情， 而現在的火鍋種類也是有很多， 比如說雞、魚、肉、蝦等等， 就味道來說有清湯的、麻辣、香辣， 大家都知道孕婦愛嘴饞， 可是火鍋孕婦能吃嗎？而其中有一些人喜歡香辣嚇火鍋， 那麼孕婦能吃香辣是火鍋嗎？
孕婦吃火鍋宜與忌
一、湯底
宜：以清湯底為佳， 不宜落太多油， 避免攝取過多的脂肪， 導致出現身體超重現象。
忌：部分准媽咪可能會因為胃口欠佳， 以為選吃麻辣湯底有助增進食欲。 但辛辣食物會刺激心臟， 而且有些人吃了會引致肚瀉， 在懷孕期間最好避免進食。
二、火鍋料
·肉類
宜：選低脂肪的肉類。 以魚片、瘦肉片及雞肉片等為佳。
忌：雪花肥牛片脂肪成分高未免過分肥膩， 准媽咪不宜進食， 避免過多脂肪積聚在體內， 引致超重現象。
3、海鮮
宜：蝦、魚含豐富的蛋白質，
忌：據中醫關之義所講， 蟹屬寒涼食物， 孕婦進食容易引起腰痛， 應儘量少食為妙。
倘若本身對海鮮過敏， 還是要對這一美食避而遠之。 此外， “三高”准媽咪也不能進食， 否則會加重病情。
4、蔬菜
宜：食火鍋時宜多吃菜心、芥蘭、金針菇或鮮冬菇等較正氣的蔬菜。 特別是綠色蔬菜含高纖維素， 准媽咪不妨儘量多吃一些， 有助於減低便秘的情況。
忌：據中醫所說， 准媽咪並非所有蔬菜都適宜吃， 例如吃過量生菜會導致胃寒並容易胃痛， 如果准媽咪身體較虛弱， 會引起頭暈；另外， 吃過量黃芽白會引致濕熱等等。
上面給大家介紹了關於孕婦吃火鍋適宜或是不適宜的地方，
