大腿內側有點痛

大腿內側痛相信是不少人都存在著的一種健康問題， 而導致這種健康問題的原因也有很多， 比如說大腿內側肌肉拉傷、坐骨神經痛或者是股骨頭壞死， 都是會導致這種症狀的， 無論是哪一種疾病， 對於患者的影響都是比較大的， 都是需要及時治療的。 下面就為大家詳細介紹大腿痛的原因、治療方法以及護理方法！

一、大腿內側疼痛的原因

1、大腿內側肌肉拉傷

大腿根內側疼痛， 走路不疼， 往內側用力疼痛， 觸痛明顯且感覺肌肉緊張僵硬， 疼痛感隨著時間減弱， 在一周左右消失， 這種情況主要考慮是大腿內側肌群扭傷或者拉傷。 多數是運動時過渡牽拉， 或者大腿內側長期用力疲勞導致的， 比如深蹲、騎自行車、蛙跳等。

2、坐骨神經痛

大腿根部、後部刺痛， 按壓沒有痛感， 靜止的時候也會痛， 且疼痛次數和程度會隨著時間推移加重， 夜間疼痛次數多餘白天。

3、股骨頭壞死引起的

大腿內側疼痛是股骨頭壞死早期的症狀之一， 由於病變發生在髖關節， 造成雙髖關節受力不均， 關節功能失衡， 骨盆傾斜， 導致肌肉、韌帶、肌腱和關節囊攣縮， 從而引起疼痛。

二、大腿內側疼痛的治療方法

如果大腿內側疼痛， 推薦使用中藥膏貼貼敷療法， 這種療法是針對骨病最安全的療法， 是用中草藥熬制的膏貼貼敷在患處或穴位施治的療法。 中藥膏貼的藥物成分非常複雜， 它可以穿透皮膚， 直接到達患處的軟組織， 消除無菌性炎症， 增強肌肉和韌帶對營養物質的吸收， 恢復其彈性， 增強對骨骼的包覆力， 緩解對神經的壓迫， 從而達到治療的最終目的。

三、大腿內側疼痛的護理方法

1、飲食均衡， 蛋白質、維生素含量宜高， 脂肪、膽固醇宜低， 防止肥胖， 戒煙控酒。

2、工作中注意勞逸結合， 姿勢正確， 不宜久坐久站， 劇烈體力活動前先做準備活動。

3、臥床休息， 宜選用硬板床， 保持脊柱生理彎曲。

4、避寒保暖。

5、腰椎間盤突出是運動系統疾病， 預防原則要求減少運動， 放鬆休息。

6、平時應加強腰背肌鍛煉， 加強腰椎穩定性。