哪些食療方有助於秋季護唇

桑椹膏

鮮桑椹適量。 取鮮桑椹適量， 微研至碎， 絞汁， 文火熬至原量一半時， 酌加蜂蜜， 再熬為膏， 瓶貯。 每日2次塗口唇， 並飲服20毫升， 用溫開水或黃酒送下。 用於肝陰、腎陰不足。 本品有滋陰養血， 潤膚通血氣， 安魂魄， 利關節之功效。

銀耳湯

水發銀耳30克， 冰糖適量。 取水發銀耳30克洗淨， 入砂鍋中加水燉熟， 酌加 冰糖調服。 每日2次。 適用于肺陰不足。 本品有滋陰潤肺， 止咳， 降壓， 降脂之功。 風寒咳嗽及感冒者忌服。

鴨肉湯

鴨1只取肉切塊， 按常法燉熟， 調味後吃肉飲湯。 每日2次。 隨量佐餐。 具有清熱， 補陰， 生津， 潤膚之功效。 體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經 者暫不宜用。

蜜釀白梨

大白梨1只， 蜂蜜50克。 取大白梨1只去核， 放入蜂蜜50克， 蒸熟食。 頓服， 每日2次。 連服數日。 適用於口唇乾裂， 咽乾渴， 手足心熱， 乾咳， 久咳， 痰少。

山藥燉鵝肉

白鵝肉250克， 山藥50克， 瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切 塊， 按常法煮熟， 調味服食。 隨量佐餐。 有益氣， 養陰， 清熱， 生津之效。 適用於口唇乾裂， 口幹思飲， 乏力氣短， 咳嗽， 食欲不佳等症。 不宜過量食用， 多食可致消化不良。 皮膚瘡毒者忌用。