馬鈴薯的妙用有哪些

馬鈴薯就是我們民間所說的土豆， 它可以健脾利濕， 解毒消炎， 對於高血壓， 高血脂等病症有非常好的輔助治療效果， 並且這種食材當中含有豐富的維生素， 泛酸和大量優質的纖維素。 不僅具有很好的養生保健效果， 而且它的美容養顏功效也是不容忽視的， 尤其需要說明的是馬鈴薯可以調理虛弱的體質， 對於增強人體抵抗力有著不可忽視的重要作用。

馬鈴薯有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。 新鮮土豆汁液直接塗敷於面部， 增白作用十分顯著。 人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑， 土豆汁對清除色斑效果明顯， 並且沒有副作用。 而且對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。 將熟土豆切片， 貼在眼睛上， 能減輕下眼袋的浮腫。 把土豆切成片敷在臉上， 具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。 年輕人皮膚油脂分泌旺盛， 常受青春痘、痤瘡困擾，

馬鈴薯含有維生素C。 生活在現代社會的上班族， 最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾， 土豆可以幫你解決這個難題。 食物可以影響人的情緒， 是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體， 改善精神狀態。 馬鈴薯不僅不會使人發胖， 還有愈傷、利尿、解痙的功效。 它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病， 還能治眼痛。 馬鈴薯含有豐富的鉀元素， 肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆， 能夠補充體內缺乏的鉀。

馬鈴薯當中含有大量的澱粉和蛋白質等。 有助於脾胃消化功能的提高， 對於和中養胃有很好的效果。 而且馬鈴薯當中含有大量的膳食纖維，