感冒發燒吃什麼好

交叉季節很容易感冒，特別是秋季的到來，天氣變得比較乾燥，這個時候不少朋友都會出現感冒、發燒等疾病，為此日常生活中做好及早治療是關鍵。那除了就醫檢查外，感冒發燒吃什麼好?眾所周知，做好良好飲食，這對於疾病的恢復是有很大幫助的。

秋季空氣比較乾燥，對於感冒發燒的朋友來說，一定要注意水分的補充。除此之外，感冒發燒吃什麼好呢?生病的時候不少患者食欲都不佳，這個時候我們可以嘗試吃一些清淡的食物，這樣促進消化，還可以增強抵抗力。

秋季是感冒的高發季節，多為風寒感冒或風熱感冒，而暑濕感冒多見於夏天。風寒型感冒多因飲食不節制、生活缺乏規律、工作過於勞累，造成肌體抗病力下降而受寒所致;風熱型感冒多半是因過量食用辛辣油膩食物，導致內熱聚集，甚至出現便秘、上火時，又因淋雨或著涼而導致的;暑濕型感冒多因怕熱貪涼，在露天或通風處睡覺、空調下工作、多食寒涼食物及生冷瓜果後，感受暑濕導致的。

感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。對於沒有伴隨發燒的病毒性感冒，患者應該儘量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了，即便感冒同時伴隨有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麼特殊的要求，一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果

在感冒發燒的時候，大家一定要注意，避免吃過多油膩的食物，要做到少食多餐，這樣對身體的恢復是有很大的幫助的。在我們瞭解感冒發燒吃什麼好之外，還要注意保暖，及早就醫檢查是關鍵。