孕婦葡萄糖2十沒事吧

孕婦們要是在做檢查的時候發現自己的葡萄糖檢測結果是20的話不要太擔心， 其實在懷孕的時候孕婦們的心情還是非常重要的， 而且一次的數據是不能夠說明問題的， 可以再去采取下一步的檢查， 這樣才可以明確的知道自己是否是出現低血糖的， 若是發生的話就要通過飲食來進行改善的。

孕婦血糖正常值是指孕婦的正常血糖數值。 1規定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L 2孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中， 權威數據表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。 3孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L， 而孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

孕婦血糖正常值之外的低血糖同樣要引起重視!孕婦低血糖容易出現頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰、針刺感、全身乏力、視物模糊等癥狀。

1、少吃多餐 孕婦因為早期孕吐現象較為明顯， 許多孕婦會表現出食欲不振的現象， 但是不吃肯定不行， 那么只有少吃多餐才能保證營養。

2、規律早餐：早餐，

3、攜帶零食：有一些媽媽方便的話， 可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品， 以便一旦出現上述低血糖癥狀時立即進食， 使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。

4、蘇打餅干：而孕吐反應過于嚴重者， 可以吃一點蘇打餅干補充能量。

采取少食多餐的原則， 膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐， 最好分3大餐， 3小餐;少吃糖分高的水果。

除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下， 大多數女性都愛吃甜食， 巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的， 但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的欲望。

另外還要定期復查， 一直到指標下降順利生產之后才可以安心。