坐立不安心煩意亂也是亞健康(1)

所謂亞健康狀態， 是指無器質性病變的一些功能性改變， 又稱第三狀態或“灰色狀態， 因其主訴症狀多種多樣， 又不固定， 也被稱為“不定陳述綜合征。 它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段， 在身體上、心理上沒有疾病， 但主觀上卻有許多不適的症狀表現和心理體驗。

如果你有以下症狀時,要留意了:

亞健康狀態的24種症狀：渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、起立時眼前發黑、耳鳴、咽喉異物感、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發涼、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、容易暈車、坐立不安、心煩意亂。