男人腎氣不足危害大 中醫食療幫你調理
腎氣不足對身體有著較大的影響， 很多人都不把腎氣不足當回事， 覺得好像也沒多大影響。 今天小編跟大家講講腎氣不足的危害有哪些吧。 一起瞭解一下吧。
腎氣不足的危害
精力不足
腎氣是人體生理活動的原始動力， 腎氣充足人也會精神煥發、體力充沛；相反， 腎氣不足的話， 人的身體運轉緩慢， 精力得不到充足的濡養， 人也無精打采， 哈欠連連。
抵抗力下降
腎氣本是身體的陽氣， 支持身體的所有生理活動。 腎氣不足身體抵禦病毒的能力也下降， 抵抗力下降隨之出現的是怕冷， 容易感冒發燒。
聽力下降
腎與人體的多個器官都有關聯， 腎氣的盛衰決定了耳朵的聽覺功能的強弱。 若是腎氣不足， 耳朵也會出現相應的病症， 如聽力下降、耳鳴等。 這主要是老年人腎氣不足的表現。
腰酸背痛
腎氣不足之時最容易有感應的是腰部背部， 常有腰酸背痛的煩惱。
脫髮嚴重
按照中醫的說法， 觀察頭髮的潤澤程度便能判斷腎氣。 這是有道理的， 腎氣不足不能榮養頭髮， 就會出現頭髮乾枯易脫落。
出現黑眼圈
中醫上認為黑色代表腎， 腎氣不足時間一長黑色素便會積累到眼部， 顯現出黑眼圈。 這是女性腎虛常有的表現， 同時女性可能還伴隨有月經不調、臉部出現淡黑色斑塊的症狀。
男性腎氣不足的中醫食療
一、十珍湯
功效：補氣健脾， 溫腎補精， 用於男性不育症。
配方：人參6克， 白術6克， 當歸(酒浸)6克， 黃芪(蜜炙)6克， 肉蓯蓉(酒洗)6克， 白茯苓4克， 白芍4克， 麥門冬4克， 陳皮3克， 半夏(薑汁浸， 水洗七次)3克， 五味子3克， 肉桂(去粗皮)3克， 砂仁3克， 川芎3克， 木香2克， 炙甘草2克， 煆龍骨2克， 煆牡蠣2克。
用法：碾為粗末， 加水400毫升， 生薑3片， 大棗3個， 水煎至300毫升， 早晨空腹服用， 晚上再煎一次服用。
二、育精湯
功效：補腎育精， 用於男性不育症。
配方：何首烏15克， 韭菜子12克， 當歸12克， 熟地12克， 菟絲子10克， 覆盆子12克， 仙靈脾12克，
三、天仙益精湯
功效：溫腎祛寒， 用於男性精液量少， 精子形態異常等。
配方：仙靈脾15克， 黃芪15克， 熟地15克， 白術15克， 小茴香6克， 桂枝6克， 附子10克， 龍骨15克。
用法：水煎服， 一日一劑， 一日兩次。
四、十子六君湯
功效：補腎益氣， 用於男性精子過少， 無精子症。
配方：菟絲子15克， 桑椹15克， 五味子10克， 枸杞10克， 女貞子10克， 金櫻子10克， 補骨脂10克， 車前子6克， 蛇床子6克， 覆盆子12克， 白術10克， 茯苓10克， 半夏10克， 黨參15克， 炙甘草6克， 陳皮6克， 何首烏10克。
用法：水煎服， 一日一劑， 一日兩次。
五、天慶雲散
功效：溫陽補腎， 用於男性怕冷， 不育症。
配方：覆盆子120克， 五味子120克， 天雄30克， 石斛90克， 白術90克， 桑寄生120克， 天門冬270克， 菟絲子120克， 紫石英60克。
用法：碾為細末， 一日三次， 每次3克， 服用時用酒把粉末沖下。
六、巴載丸
功效：補肝益腎， 強筋健骨， 用於男子腎氣不足所致的陽痿等。
配方：巴戟肉45克， 肉蓯蓉(酒浸後烘乾)60克， 牛膝(酒浸後烘乾)30克， 山藥30克， 炒杜仲45克， 川續斷30克， 蛇床子30克， 菟絲子(酒浸)37克， 茯苓30克， 山萸肉37克，
用法：碾制為末， 煉為梧桐子大小的蜜丸， 一日兩次， 每次服30丸， 空腹時用溫開水服下。
七、烏須種子方
功效：補腎益精， 主要用於腎水不足所致的男性不育症， 還可令頭髮烏黑。
配方：黑豆(放入砂鍋內用黃酒煮熟之後曬乾)500克， 補骨脂(鹽水炒)500克， 枸杞500克， 菟絲子(酒煮)500克， 川椒240克。
用法：碾為細末， 用酒調為梧桐子大小的丸劑， 每次服9克， 空腹時用白開水送服。
八、勝寒延嗣丹
功效：溫補精氣， 用於男性精寒所致的不育症。
配方：人參180克， 白術250克， 附子1個(用生甘草6克熬湯250毫升， 然後把附子泡透、切片， 微炒)， 茯苓120克， 炒棗仁120克， 山藥180克， 遠志60克， 肉桂60克， 炙甘草30克， 廣木得15克， 肉蓯蓉30克。
用法：碾制為末， 煉為梧桐子大小的蜜丸， 每次服9克， 早晚各一次， 兩個月為一療程。(參考網站：育兒網)
兩個月為一療程。(參考網站：育兒網)
