肝鬱氣滯體質怎麼按摩減肥

肝鬱氣滯體質活血化淤， 舒肝理氣是必須之選， 肝經疏通， 心情放鬆， 體重自然回落。 中醫講肝郁氣滯型體質如何減肥如下：

A.推拿法--由表及裡加速脂肪分解

推拿法沿肝經的走向進行特定手法推拿， 減少脂肪聚集， 加速脂肪分解。 並且通過對肝經的推拿， 調節陰陽， 有效疏通肝經經絡， 從而進步肝臟性能， 並改善肝鬱氣滯的體質特質， 從而阻斷體重上升的根源。

B.心理疏導法-心靈瘦身體輕巧

這類女性脾氣較大， 易暴飲暴食， 可通過心理疏導緩解內心焦灼狀態， 避免過度飲食。 最佳自我心理疏導法是深呼吸，