肺寒咳嗽老不好 五種食物來幫忙

一旦染上肺寒咳嗽， 一定好及時的排出寒氣， 才能好的快。 那麼怎麼排出肺部寒氣呢？試試小編推薦的這些食療方吧。

肺寒咳嗽吃什麼好？

1、玉米須橘皮水

做法：玉米須、橘皮各適量， 共加水煎， 日服2次。

功效：止咳化痰， 治風寒咳嗽、痰多。

2、蒸大蒜水

做法：取大蒜7至10瓣（小兒用3至5瓣）， 拍碎後放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 在碗上加上蓋子， 放入鍋中去蒸， 大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。 當碗裡的蒜水不燙了， 較溫時喝下， 大蒜可以不吃， 一天2至3次， 一次小半碗即可。

功效：大蒜性溫， 入脾胃、肺經， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好， 再配合調理脾胃、補腎、補肺的溫熱食物一同食用， 很快就能控制症狀。

3、薄荷牛蒡子粥

做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。 先將牛蒡子單煮15分鐘， 取出牛蒡子， 留下汁水備用。 將梗米煮成粥， 10分鐘後放入薄荷， 在粥快好時， 放入牛蒡子汁水，

功效：祛風散寒、溫肺化痰止咳。

4、芥菜姜湯

做法：鮮芥菜80克， 鮮薑10克， 鹽少許。 將芥菜洗淨後切成小塊， 生薑切片， 加清水四碗煎至兩碗， 以食鹽調味。 每日分2次服， 連用3日見效。

功效：宣肺止咳， 疏風散寒。 治風寒咳嗽， 伴頭痛鼻塞， 四肢酸痛等。

5、姜蛋湯

做法：雞蛋1只， 生薑2片。 先將生薑切細絲。 等到鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色。 加入薑絲， 再加適量白開水。 煮5-6分鐘， 約煮成大半碗， 用鹽調味即可。

功效：姜蛋湯對於緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。

肺寒咳嗽有什麼偏方？

1、白蘿蔔1個， 梨1個， 白糖50克， 白胡椒7粒， 放碗內蒸熟食用， 適用於風寒咳嗽。

2、生薑15克， 紅糖50克， 紅棗50克， 水2碗， 煎服。

3、柿餅50克， 粳米50克， 同人砂鍋， 加水， 文火燒至沸騰， 米花粥稠即成。

4、雞蛋一隻， 嗑在飯碗內（不要攪碎）， 加入一匙食糖和一匙食油（豆油、花生油均可， 不要拌勻）然後隔水蒸熟。 臨睡前一次吃完。

5、杏子5-10枚， 洗淨後煮爛去核， 另用粳米30—60克煮粥， 待粥將成時， 加入杏子肉， 冰糖適量， 再煮1～2分鐘沸即可。 空腹食， 1日2次。 適用於燥熱傷肺之咳嗽。

6、白果10-15克去皮及芯， 豆腐皮30～45克， 粳米30～60克， 同煮為稀粥。 日分2次， 空腹食用。 適用於肺虛咳嗽、痰多。 外感咳嗽初起者忌用。

7、豆腐500克， 醋50毫升， 植物油適量， 蔥花少許。 炒熟當菜吃。

8、乾薑30克， 淡豆豉15克， 共放人鍋內， 加水適量， 煎煮。 每30分鐘取煎液1次， 加水再煎。 共取煎液2次， 合併煎液， 再以小火煎煮濃縮， 至煎液較稠厚加飴糖250克調勻。 再繼續煎熬至用鏟挑起即成絲狀， 而不枯手時， 停火。 趁熱攪拌， 使糖變為乳白色， 苒趁熱將糖倒在表面塗過食油的大搪瓷盤中， 待稍冷將糖分割成條， 再分割為約100塊即可。 每次5塊， 每日3次， 用開水沖服。 適用于風寒咳嗽初起。

9、大蘿蔔1個挖空， 裝入蜂蜜蒸熟， 每服6克， 每日2次。 主治風寒咳嗽。

10、將柚（適量）去核， 切碎， 放人砂罐內浸酒，

肺寒咳嗽的飲食禁忌：

1、禁食寒涼食物

飲食如過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 如過多進比較涼的， 就會傷及脾胃， 造成脾的功能下降， 會更容易咳嗽生痰。

2、禁食肥甘厚味食物

咳嗽多是由於肺熱引起的。 日常飲食中， 對於經常咳嗽的人群， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應該吃一些清淡食物。

3、禁食橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患者多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的患者不可能不吃橘肉只吃橘皮， 所以我們要改變一些飲用辦法， 建議可以用橘子皮煮水給患者服用， 確實效果不錯。

4、忌辛辣之物

辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等， 這類食品可助火生痰， 並使體內的部分炎症加重， 導致哮喘病的發作。 （參考網站：七麗時尚網） 

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