頭一搖就痛是怎麼回事

不良的睡眠習慣是會導致頸椎的不適還有頭痛的出現， 頭痛是一件令自己特別難受的事情， 頭痛的時候自己的思維能力會受到影響， 還會使自己的情緒狀態不佳， 變得異常煩躁不安。 不僅僅影響了自己的工作， 還很可能使自己的生活變得一團糟， 所以要及時的進行調整， 千萬不要讓頭痛影響自己。

神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛， 多由精神緊張、生氣引起。 主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感， 有的患者自訴為頭部有“緊箍”感。 大部分患者為兩側頭痛， 多為兩顳側、後枕部及頭頂部或全頭部。

病因

神經性頭痛源於頭部肌肉緊張收縮， 頭部呈緊束或壓迫樣， 有沉重感， 常為跳扯痛， 吸煙飲酒過度時會加劇。 這多是因生活不規律、煙酒無度、睡眠不足引起。

症狀

頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。 頭痛的強度為輕度至中度， 很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。 有的患者可有長年累月的持續性頭痛， 有的患者的症狀甚至可回溯10～20年。 患者可以整天頭痛， 頭痛的時間要多於不痛的時間。 因為激動、生氣、失眠、焦慮或抑鬱等因素常使頭痛加劇。

還有一部分患者， 不僅具有肌緊張性頭痛的特點， 而且還有血管性頭痛的臨床表現， 主訴雙顳側搏動性頭痛。 這種既有緊張性頭痛， 又有血管性頭痛的臨床表現， 稱為混合型頭痛。 患者多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀， 部分患者在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點。

治療

1.綜合物理療法

包括電針灸療法、神經肌肉電刺激療法、電興奮療法、經絡導平治療以及按摩推拿治療等。

2.放鬆療法

放鬆療法作為藥物治療的輔助療法， 是通過主觀想像和客觀措施， 使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的治療方法。 放鬆療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分， 可明顯的緩解精神因素造成的各種神經性頭痛、偏頭痛、失眠症、焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等。

3.藥物治療

如果是輕度患者， 放鬆療法不失為較好的輔助治療手段。 如時間較長或較為嚴重的患者， 建議結合以上療法並服用藥物治療。 另外，

頭痛患者應該培養起較好的生活習慣， 如晚飯後多散步， 平常多運動等等， 這些對於頭痛的恢復均有很好的幫助。 對於服用藥物控制頭痛的患者， 在可能的情況下應儘量避免長期服用某些藥物以免產生依賴性。