腳是健康放大鏡十變化要你命

天天走路卻從不保養腳；從來沒仔細觀察過自己的腳……人們常說， 手是人的第二張臉， 實際上腳更是如此。 雙腳出現的細微的變化， 在隨時提醒著你關於身體的健康問題， 有時甚至危及生命。

雙腳和腳趾無毛 嚴重的迴圈障礙

美國加州足病醫學會主席卡羅林·麥克倫表示， “雙腳是受神經功能影響的首要部位， 因為它們位於心臟和脊柱的最遠端。 ”腳趾上的毛髮突然變禿， 可能說明肢體末梢沒有獲得充足的血液， 應當要求醫生進一步檢查， 及早發現心臟等重要器官的問題。

足部經常抽筋 脫水和營養缺乏

脫水通常會導致肌肉痙攣， 此外， 缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養元素也會導致痙攣。

為了緩解抽筋， 可以把雙腳泡在溫水裡做足浴， 並向鼻子的方向拉伸腳趾。 如果抽筋還未能得到緩解， 就需要找醫生做檢測， 以排除迴圈功能障礙或神經損傷。

傷口難以癒合 糖尿病或皮膚癌

頑固的潰瘍是糖尿病的預警信號， 這是由於足部神經受損所致。 此外， 麥克倫博士認為傷口難以癒合也有可能是皮膚癌的徵兆。 黑色素瘤可以出現在身體的任何地方， 包括腳趾之間， 所以檢查皮膚時不要漏過雙腳。

足部總是感覺發涼 甲狀腺機能減退

40歲以上的人要格外當心這種疾病。 該病還會造成脫髮、疲勞、不明原因的體重增加和抑鬱等， 做個血液測試就能得到確診。

突然大腳趾增大 痛風或其他炎症性疾病

麥克倫博士說：“關節上突然發作的紅腫熱痛需要及時就醫。 ”典型的原因包括痛風、關節炎、感染或外傷。

麻木 周圍神經病變或神經萎縮

麻木多與神經病變有關， 最常見的原因是糖尿病、慢性酒精中毒或是化療副作用。 如果你長了神經瘤， 或只有一隻腳出現麻木感， 這可能是由於足部、腳踝或後背的神經萎縮所引起的。 短暫發麻也可能是鞋子太緊造成的。

腳趾囊腫 遺傳性缺陷

腳趾囊腫實際上是腳部結構存在缺陷所引起的，

跟痛症 足底筋膜炎

它是指在起床或從椅子上站起來的時候， 腳後跟的底部出現劇烈疼痛。 穿太緊、太舊的鞋子、人字拖等都會加重症狀。 建議患者對足部進行放鬆和伸展性練習， 穿舒適的鞋子。

脫皮發癢 真菌感染

在公共場合不注意對足部的保護（如隨意穿別人的拖鞋）很容易感染上足癬。 一般可通過局部塗抹抗真菌藥治療， 白天盡可能保持雙腳涼爽乾燥。

腳趾甲發黃 真菌感染或修腳過度

經常使用指甲油會造成這種現象；但如果伴隨著腳趾甲發脆或剝落， 則有可能是真菌感染所引起的。