大便是顆粒狀是怎麼回事

大便能夠從一定程度上反應出自己的健康情況。 在平時的生活中， 一些人發生大便呈現出顆粒狀， 非常的著急， 肯定是身體出現了某種狀況， 所以對病因非常的關心。 那麼， 大便是顆粒狀是怎麼回事?下面咱們就來詳細的瞭解一下吧。

大便呈顆粒狀， 就是便秘的一種。

中醫觀點認為便秘：是脾虛， 氣虛導致便秘。 我用食物調整脾虛， 氣虛。 補氣食物：棗， 豇豆。 補脾通便的食物：花生， 黃豆， 棗(糖尿病人不能吃棗， 可用棗核煮水， 然後用這水煮粥)， 放入花生， 黃豆各10克(花生， 黃豆熱量高， 糖尿病人不宜多吃)再加1兩小米， 5克 枸杞煮粥我把這叫通便粥， 效果很好。 以下是便秘病人常用的方法和蔬菜。

1.白開水通便法

簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水.即可順利通便.多喝白開水。 不但能保證人體的需要， 還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

2.蘿蔔

又名萊菔， 分白皮、青皮、紅皮等不同品種， 既可生吃， 又可熟食， 其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用， 及含有干擾素誘生劑， 具抗病毒、抗癌作用， 吃生蘿蔔蘿蔔性味辛、甘、涼， 有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效， 對氣管炎和咳嗽有療效， 所含木制素和辛辣味物質有防癌作用， 且富含維生素C。 蘿蔔能通便、抗菌， 防膽結石的形成， 降膽固醇， 可預防高血壓和冠心病。 生吃蘿蔔通便， 吃半斤左右。

3.生吃白菜心

白菜是大眾菜。 它性微寒,味甘,具有解毒除熱.通利腸胃的功能.凡心煩口渴,大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。 白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A,B,C,尤以維生素C較多,白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營養,通便很有效.每次吃白菜心半斤.每當我母親感到有大便，

上面就是對大便是顆粒狀病因的介紹， 希望對大家的認識有説明。 造成大便顆粒狀的因素有很多， 很有可能是患上了便秘， 可以採取這些方式進行改善， 並且養成良好的生活習慣， 爭取儘快的改善大便是顆粒狀的情況， 讓自己重新處於健康的狀態。