健康食譜

青蟹的做法

蟹是一種營養豐富, 其中的氨基酸, 不飽和脂肪酸的含量都是相當高的, 同時蟹的吃法多樣, 而青蟹可以說是其中最受歡迎的一種蟹的吃法了, 青蟹不僅口感及好, 而且更重要的是其養生價值也是相當高的, 很多宴會上其實也都是會有青蟹的身影的, 當然了家常也是可以做出青蟹的。

青蟹的家常做法其實也是非常簡單的, 呆要準備好新鮮的發, 適量的料酒, 姜, 調味品, 然后按照一定的順序進行制作的話, 那么青蟹也是非常容易就被做出來的, 以下就是人個做青蟹的一些方法步驟, 分享給大家。

蟹很少在我家餐桌上出現, 來浙江這邊也幾年多了, 我自己一次也沒買過呵呵, 主要是不會挑選, 這個青蟹是別人送的。

用餐人數:1-2人

2 材料

2.1 主料

500g青蟹

2.2 配料

適量蔥

適量姜

適量料酒

做法

1

用筷子扎在大青蟹兩眼旁邊, 過五分鐘左右青蟹基本出于昏迷狀態,

在解開繩子, 用牙刷把青蟹清洗干凈。

2

蒸鍋里加清水, 少許料酒, 生姜片, 燒開

3

盤里放蔥把與姜片

4

在把青蟹放上面我還在上面又放三片姜主要是怕腥味

5

鍋水開了就可以放入螃蟹蒸;大火10分鐘左右就蒸好了

4 注意事項

不易蒸時間過久[1]

做青蟹其實是非常簡單的, 在這道蟹中其實要注意的就是蟹的處理了, 因為蟹如果處理不當的話, 是很容易引起腸胃道的健康問題的, 再者吃蟹一定要注意其來源, 堅持不要吃不明來源的蟹, 這樣才能真正的將美味進行到底。