小孩有點上火怎麼辦

隨著社會的不斷的進步和發展， 人們的生活有了很大的改變， 生活水準大大地得到了提高。 同樣的， 市場上受小孩子歡迎的零食的花樣越來越多， 糖果、巧克力、餅乾的種類繁雜， 很受孩子子們的喜愛。 但是， 小孩吃多了這些食物就很容易上火。 那麼， 小孩有點上火怎麼辦？下面就給大家介紹一些方法， 希望這些方法對你們有一定的幫助。

吃水果敗火 番茄切片盛盤， 在上面灑白砂糖， 要精幼的那種， 然後用保鮮紙包好放冰箱， 1小時後服用。 敗火， 也很好吃的。 柚子不但營養價值高， 而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血病等有良好的輔助療效。

梨又被稱作快果、玉乳 ， 因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。 對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效， 還可幫助消化、促進食欲， 並有良好的解熱利尿作用。

葡萄能滋養肝腎之陰分， 止消渴， 潤筋骨， 利目視， 而且降火的效果不錯， 又能通腸胃， 是暑熱季節非常有益的水果.

柿子味甘澀， 性寒。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。 可以養肺護胃， 清除燥火， 經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

橘子、芒果、榴槤、荔枝吃了容易上火， 要注意。

蔬菜敗火 冬瓜 性冷的食物， 如蘿蔔、蓮子、苦瓜、甘藍菜、花椰菜 就食物而言， “苦”味食品是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質， 中醫研究發現， 這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。 最佳的苦味食物首推苦瓜， 不管是涼拌、炒還是煲湯， 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，

綜上所述， 相信大家都知道小孩有點上火怎麼辦了。 治療上火的方法有很多:吃藥， 和涼茶、吃一些清熱解毒的食物等。 相對於其他方法， 食療是一個對小孩有好處的一種有效的方法， 畢竟是藥三分毒， 能夠不吃藥就不要吃藥。 最後， 希望所有的小孩都健康快樂地成長！