谷丙轉氨酶正常值範圍是什麼？

穀丙轉氨酶是肝膽功能正常與否的重要參考指標， 從穀丙轉氨酶的數值可以判斷身體內部臟器是否發生病變， 因此， 這是醫學上的一項重要發現， 對及時診斷肝膽疾病的意義非常大。 而谷丙轉氨酶正常值範圍是什麼？如何調理呢？下面就來看看詳細的介紹吧。

穀丙轉氨酶正常參考值：為0～40U/L。

穀丙轉氨酶（ALT）主要存在於各種細胞中， 尤以肝細胞為最， 整個肝臟內轉氨酶含量約為血中含量的100倍。 正常時， 只要少量釋放人血中， 血清中其酶的活性即可明顯升高。

轉氨酶升高是個很常見的情況， 並不一定是肝臟出了問題。

飲食調理：

1.新鮮蔬菜和水果：其富含多種維生素， 可增加VC含量， 促進免疫系統的啟動， 增加白血球吞噬細菌的能力等， 在一定程度上可提高自身的抵抗能力， 增強機體免疫力。

2.真菌類食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等， 都能不同程度地提高免疫力的功能， 促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加， 增強吞噬功能， 促進抗體生成等， 調動機體免疫系統， 提高免疫力， 對降酶可起到積極作用。

3.高蛋白食物：魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收， 提高人體抗感染的能力。

4.轉氨酶高的患者在飲食上都可以多食用菌類食品， 如木耳、香菇、蘑菇等， 來提高免疫力。 也應該多吃一些高蛋白食物， 促進肝細胞的修復與再生。 五味子為主料， 能有效降低轉氨酶， 可以清除自由基， 促進肝細胞的再生， 加速體內有害物質（酒精、化學藥物、有毒重金屬等）的分解、減少機體對它們的吸收， 從而對化學性肝損傷起到很好的保護作用。