飲茶美容 夏季喝茶的美容方法

我們都知道， 茶在我國古代， 最早是以要用的價值使用的。 宋代林洪在他的《山家清供》中記載， 也有“茶， 即藥也”。 古人說的確實沒錯，

即使在現在醫學中， 經過反復印證， 可以證實“茶葉”具有對多種疾病的治療功效， 特別是在內科、外科、婦科、兒科等疾病的 和治療上具有很好的效果， 除了藥用價值， 茶葉還可以強身健體、延年益壽、延緩衰老等功效。

茶不但能泡飲， 還可以將茶葉與各種食物放在一起烹食， 也可以得到非常好的美容效果。

金銀花綠豆茶， 解毒消暑又美容

這款茶亦食亦飲， 具有非常好的解毒消暑的作用， 同時也能調節皮膚的顏色， 讓MM們榮光煥發。

製作方法很簡單， 準備金銀花8克、綠豆8克， 另外薄荷5克， 將以上材料洗淨， 倒入清水， 用小火煮30分鐘， 待裡面的材料已經煮爛， 放涼一些就可以飲用了。

菊花綠茶， 寧神明目預防熱傷風

夏季很多MM都容易患熱傷風，

用時臉色也會因身體狀況不好而欠佳。 菊花綠茶， 可以有效地預防熱傷風， 同時具有寧神名目的作用， 除此以外， 還具有清熱解毒的作用。 這種茶， 經常飲用， 可以神清氣爽， 神采奕奕。

我們先準備綠茶5克， 菊花12克， 白糖30克。 將茶和菊花洗淨， 然後用沸水泡， 再加上白糖即可， 用冰糖還可以清痰。

決明子茶， 排毒美白

決明子茶， 可以加速腸子蠕動， 有效的通便， 進而起到排除腸毒， 改善人的氣色， 使皮膚變白。 和泡普通茶一樣， 沒有什麼特別需要注意的。

普洱茶， 減肥化食

夏季天熱， 很多MM不願意運動， 擔心因此而滿身是汗， 因此， 發胖、積食成為很多MM的煩惱。 其實沒有必要強逼著自己運動消食， 完全可以用最環保的辦法解決， 那就是喝普洱茶。

普洱茶可以消化積食， 消耗脂肪， 還不會影響胃腸功能。 而且方法簡單， 只要用熱水泡開即可。

麥冬茶， 滋補去火

夏季上火是很平常的， 經常出現口腔潰瘍或者皮膚痤瘡等， 同時臉色也不會太好。 而吃各種清火藥， 效果也不是很明顯。 我們可以用比較簡單的茶療法來解決。 麥冬茶就有很好的祛火效果。

準備的方法也很簡單， 準備麥冬20粒、黃柏3g、知母3g， 將三種材料放在容器內， 直接用沸水沖泡。 可以等稍涼一些飲用。 麥冬茶除了祛火排毒， 還可以滋陰， 改善體虛等作用， 經常飲用， 也可以調節MM的氣色。

當然， 飲茶美容， 功能主要是內調， 效果不會立竿見影， 只有養成飲茶的生活習慣， 才能達到你想要得效果。