促排卵的食物

我們都知道有正常的卵子排出是女性成功受孕的最基本條件， 但是有一些女性卻因為種種因素而出現排卵障礙， 包括卵子長不大， 或是長大了不排， 這時候就需要想辦法來説明促排， 雖然說用藥可以達到目的， 但是是藥三分毒， 有些女性怕用藥促排會對寶寶造成影響， 所以希望能吃促排卵的食物來達到目的。

那麼， 現在能幫助促排卵的食物都有哪些呢？下面， 專家就來給大家介紹下。

1、紅糖姜湯， 具有暖宮、活血之效果。

2、黑豆。 高蛋白、低熱量。 中醫認為， 黑色食物對腎是有補益作用的。 黑豆具有補血安神、明目健脾、補腎益陰之效。

3、甲魚。 補虛養腎， 補血補肝.

4、蓮子、枸杞、山藥。 皆為食藥兩用， 可補腎生血。

5、羊、牛、雞肉、魚類等適當進補對可以對排卵有一定好處。

以上這些食物都有一定的促排卵功效， 下面再介紹幾款可以促排卵的食療偏方， 有需要的朋友可以試試：

1、促排卵湯

取當歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附荒蔚子各10克。 水煎服。

本方有活血化淤、行氣通滯的功效， 對繼發性經閉、排卵不暢有效。

2、助孕育鱗方

用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克， 川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克， 公丁香、桂校各2.5克。 水煎， 在經淨後服7劑。

本方有益腎通絡、調補沖任的功效。 對不孕症、排卵功能異常或卵巢黃體功能不健者有效。

以上專家為我們介紹了促排卵的食物， 如果不想通過藥物來進行促排的話， 女性可以先考慮食用以上這些食物來幫助促排， 如果能達到目的自然就皆大歡喜了， 如果最終效果不是太理想， 可考慮促排藥物， 當然， 在使用藥物時必須嚴格按醫生的囑咐進行。