健康食譜

尖椒炒臘肉

尖椒即使辣椒, 它的營養價值還是相當高的哦, 本身便富含維生素C可以降低膽固醇, 更可以加強新陳代謝, 促進血液循環呢。 臘肉呢就是經過加工腌制烘烤而成的, 具有健脾消胃的功效, 兩者結合功效加強呢, 尖椒炒臘肉是一道可口開胃的家常菜呢。 吃起來口感不肥膩。

說到尖椒炒臘肉, 這是一道湘菜, 所以制作的時候可以根據個人的口味放材料, 這道菜肉汁鮮美味道香濃, 風味獨特。 做法簡單易學。 下面我們就來看下尖椒炒臘肉的制作方法吧。

尖椒炒臘肉

原料:臘肉, 紅、綠尖辣椒各, 料, 醬油, 味精, 干辣椒, 豆豉, 油, 雞湯適量。

1、將整條臘肉去皮, 切成片。 紅綠尖辣椒切成段。

2、起鍋放開水將臘肉焯一下, 撈出。 另起鍋放底油, 投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香, 放臘肉、料酒、醬油、味精、雞湯燒開后用微火燜10分鐘, 收干汁出盤。

材料:臘肉, 尖椒, 蔥, 姜, 辣椒

1. 臘肉入鍋加清水煮5~8分鐘。

也可不煮, 直接炒, 但口感硬一些, 有嚼頭。

2.煮好的臘肉切片。 尖椒切塊。 取蔥白切段。

5.辣椒和姜分別切粒備用。

6.鍋中放少許油, 將臘肉放入略微煸炒。

7.將蔥白、姜、辣椒下鍋快速翻炒片刻。

8.放入尖椒塊大火翻炒, 加適量的鹽。 如果鍋太干, 可順著鍋邊倒一點清水, 炒約1分半鐘即可出鍋

這樣一道菜肴又可以出鍋了, 尖椒炒臘肉這道家常菜制作方法簡單易學, 尖椒和臘肉的結合的菜肴, 對人們的對皮膚還是不錯的哦, 可以美容養顏呢。 在冬季吃的話還能起到改善怕冷的癥狀, 對減肥的人群來說也是不錯的選擇哦。