經常吃洋蔥是好的，它的禁忌你了解嗎？這種人不能多吃，早知早好

洋蔥在我國分布很廣， 南北各地均有栽培， 而且種植面積還在不斷擴大， 是目前我國主栽蔬菜之一， 山東是主要的種植區域， 在西方被稱為“蔬菜皇后”的洋蔥,下面介紹一下。

功效

洋蔥具有可溶性纖維， 如果被人體攝入， 可清除血管的污染物， 讓血液循環更加流通。 還能降低人體的膽固醇和血液的粘稠度， 促進血壓的穩定。

洋蔥富含硒元素和槲皮素， 能夠達到抗氧化的效果， 增強人體免疫能力， 去除各種病變的細胞， 抑制細胞的癌變， 從而避免毒素對人體的傷害， 有助于促進抗癌的作用。

禁忌

1.洋蔥不宜不可過量食用， 因為它易產生揮發性氣體， 過量食用會產生脹氣和排氣過多， 給人造成不快。

2.洋蔥與蜂蜜相克：同食會傷眼睛， 引起眼睛不適， 嚴重會失明。 因為蜂蜜有清熱的作用， 洋蔥中含有多種生物活性物質， 遇到蜂蜜中的有機酸和酶類時會發生化學反應， 產生有毒物質， 并刺激胃腸道， 導致腹脹、腹瀉。

3.洋蔥與癩蛤蟆：導致腹瀉， 解救：車錢子一兩水煎服;