揭女人經期多摸此處防癌補腎
一、經期摸這能防癌補腎
在中醫中認為， 對身體一些部位進行按摩能很好的起到促進身體血液迴圈， 疏通經絡的目的， 且在經期間女性的身體敏感度較之平時提高了15%左右， 所以說此時是進行按摩保健的關鍵時段。
1、腹部子宮穴
經期是女性進行身體排毒的主要形式， 人體內的代謝的廢物通過經血的形式排出體外， 而如果體內經血不能及時的排出，
而如果在經期的時候常對腹部進行按摩， 便能很好的起到活血化瘀， 促進人體排毒的目的。 在腹部肚臍下方一個指頭的位置有一個重要的養生穴位——子宮穴， 顧名思義此穴位是子宮的原穴， 常對其按摩便能起到滋養子宮的作用。
在對腹部進行按摩的時候， 我們將雙手的食指和中指按壓在子宮穴上， 然後稍微用點力對其緩緩的按揉， 這樣能直接起到滋養子宮的目的， 有效促進身體排毒化瘀， 調理氣息。 這也大大降低了女性患有子宮癌的幾率。
當按揉到此處有酸脹的感覺為止， 按摩5分鐘左右之後，
2、腿部血海穴
中醫中記載：“女子以肝為本”， 其中腎臟也是維護人體健康的重要器官， 而隨著經期的到來， 經血不斷流出， 對於一些本身身體就虛弱的人來說， 則很容易產生氣血虧損的症狀出現。
而氣血虧損則對全身的血氣調節產生諸多不利的阻礙， 正所謂血瘀則不通， 不通則痛。 如果氣血一直處於不通暢的狀態， 那麼便會對經期產生諸多不利的損傷， 其中月經不調便是最為直觀的體現。
雖然說暫時的經期不調並不會產生什麼嚴重的危害， 但是經期不調卻是誘發女性不孕的罪魁禍首， 這些危害你瞭解嗎?因此， 在經期間我們便可以通過對腿部進行按摩來起到調節氣血的目的。
在腿部有一個重要的補血穴位——血海穴， 此穴在腿部膝蓋的上方， 大腿的內側， 是足太陰脾經的一個重要穴位， 經常對其進行按揉能很好的起到促進產生新血的效果， 並能促進血海穴的血液向四周運行， 這對於氣血虧損有極好的調節作用。
且當全身氣血通暢的時候也能很好的腎臟起到調節滋養作用， 從而對於女性的防癌養腎工作發揮著重要的效果。
1、運動保健
很多女性在經期前後， 會出現不同程度的腰酸、腹痛等不適的症狀， 所以在此期間很多女性是不進行運動的。 其實， 在經期運動不僅不會產生不良的反應， 反而還有利於身體健康。
經期進行運動有利於神經系統的平衡， 促進身體的血液迴圈， 能很好的幫助腹肌、骨盆肌進行收縮和放鬆，
但是， 在運動期間， 一定要避免將腿位抬得過高， 如果在運動過程中出現疲勞或出血突增的情況， 則需立即停止運動， 以免對身體造成不必要的傷害。
2、保持好心情
雖然說腫瘤生長在人體內部， 但是卻和心裡因素產生密不可分的聯繫， 愉悅的心情能促進人體內分泌一種抗癌物質， 從而使得體內神經系統分泌功能協調平衡， 大大增強人體自身的抗癌能力並且還能促進疾病的康復。
而很多女性在經期間雙乳會出現腫脹感， 摸起來會有小結節， 而正常情況下這種增生會隨著經期過後而自然消退， 而如果情緒一直處於抑鬱等不良情緒中， 那麼則會擾亂正常的內分泌系統，使得雌性激素出現失衡從而導致增生的反復出現，久而久之便會讓人體出現病理症狀的乳腺增生，嚴重威脅女性健康。
結語：經期是女性既恨又愛的時段，希望廣大女性同胞能在這個關鍵的時段做好養生事宜，以此來更好的維護自身健康。文中小編向大家介紹的這兩個部位不妨多加按摩，相信一定能很好的起到防癌補腎的目的。
那麼則會擾亂正常的內分泌系統，使得雌性激素出現失衡從而導致增生的反復出現，久而久之便會讓人體出現病理症狀的乳腺增生，嚴重威脅女性健康。結語：經期是女性既恨又愛的時段，希望廣大女性同胞能在這個關鍵的時段做好養生事宜，以此來更好的維護自身健康。文中小編向大家介紹的這兩個部位不妨多加按摩，相信一定能很好的起到防癌補腎的目的。
