走路時腰椎有響聲

走路對於每個人來說都是日常不可缺少的一部分， 通過走路可以鍛煉身體， 可以訓練身體其他部分的機能。 但一些人在走路的時候會發現自己的腰椎有響聲。 出現這種狀況的事， 很多事因為年齡導致腰椎退化， 還有就是腰椎勞損， 外傷或者平時的坐姿不對導致的。

人類至中年以後， 隨著年齡的增大， 機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化。 其中， 在腰椎上主要表現為退化的腰椎間盤逐漸失去水分， 椎間隙變窄， 纖維環鬆弛並向周邊膨出， 椎體不穩， 纖維環在椎體邊緣外發生撕裂， 引起纖維環內的髓核向外突出， 將後縱韌帶的骨膜頂起， 刺激骨膜下新骨生成， 從而形成骨刺或骨贅， 稱之為腰椎骨質增生或簡稱腰椎增生。 也有人認為本病是由於椎間盤退變萎縮後， 椎體向前傾斜， 椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻， 兩側骨膜掀起， 從而引起骨膜下新骨形成所致。

1.年齡因素

人體的老化是不可抗拒的自然規律， 隨著年齡的增長， 腰椎由於運動磨損不可避免地會出現退行性改變，

2.勞損因素

腰椎的退變過程， 除隨年齡變化以外， 還與腰椎勞損有很大關係， 腰椎長期受到反復勞損以及過度活動等不良因素的刺激， 則有可能加速腰椎的退變， 使椎間盤突出， 骨刺的形成並不斷增大；反之， 注意腰部的休息和保養， 就可以減緩腰椎的退變速度和骨刺的進展。

3.外傷史

青少年時代的腰椎外傷， 也是中年以後發生腰椎骨質增生的重要外因。

4.姿勢不正確

腰椎骨質增生症年輕患者主要是與長時間維持同一個姿勢， 同時姿勢不正確導致睡軟的席夢思床墊， 長時間睡姿不正確也會導致腰椎骨質增生。