健康生活

空腹是指多久不吃東西

空腹是指飯後的4到5個小時, 也是指早上起床的時候到做檢查都不能吃東西, 這是為了排空胃部到十二指腸的食物, 這是針對檢查胃腔鏡以及抽血體檢等都是要求空腹的。 有一些手術不需要空腹就可以吃東西, 也有需要空腹就一定要按照醫生的要求去做, 不然會影響檢查結果的。

空腹的定義是幾個小時

通常理解▼

“空腹”是指胃內食物全部排到十二指腸內, 即胃排空狀態, 一般飯後4-5小時即可達到, 午、晚餐前均為胃排空狀態下的“空腹”。

正確解釋▼

“空腹”是指前一天20點後不再進食, 直到第二天早餐前的人體狀態, 期間經歷10小時以上。

螃蟹可以空腹吃嗎

最好不要空腹吃螃蟹。

因為螃蟹富含蛋白質, 在空腹狀態下吸收利用率低, 營養價值被降低, 螃蟹都要白吃啦。 這些蛋白質會被轉化成熱量白白浪費。 不但不能補身體,反而會加重身體的負擔。 而且, 螃蟹性涼, 空腹吃容易刺激腸胃, 出現腹瀉、腹痛等腸胃不適反應。

空腹不能吃冷飲

冷飲對孩子的誘惑力真的是無與倫比!可是, 你知道嗎?即便是在炎炎夏天, 孩子空腹吃冷飲, 都會對胃黏膜產生刺激, 導致血管收縮, 長期空腹吃會使胃黏膜缺血而導致胃炎。

所以, 無論是什麼季節, 孩子空腹時最好不要吃冷飲。 同理, 除了冷飲外, 冰鎮的水果和飲料也不能給孩子空腹吃。 有些老人寵愛孩子, 縱容孩子空腹吃生冷的食物, 其實是害了孩子!

山楂、橘子空腹能吃嗎

患有胃病(如胃炎、胃潰瘍)的人, 胃酸分泌過多,

空腹時確實不太適合吃山楂、橘子等過酸的水果。 但對一般人來說, 空腹適量食用不會有問題。

空腹不能飲酒

空腹飲酒容易刺激胃黏膜, 引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。 人體會很容易出現低血糖, 進而頭暈、出冷汗、心悸, 嚴重者導致低血糖, 昏迷。