南瓜飯要怎麼做的呢？

我家裡種了很多的南瓜， 老媽說南瓜的營養比較多， 讓我要經常吃一些， 前老媽做了南瓜飯特別的好吃， 想知道南瓜飯是怎麼做的呢？

南瓜是生活中比較常見的一種瓜菜， 很多農家都會自己種南瓜， 自己種的營養比較好， 而且沒有任何的藥素， 對身體是比較好的， 南瓜主要是含有豐富的果膠和維生素， 對於人體來說是特別的健康， 經常吃南瓜的話還可以提高自身的免疫能力， 對於健康是特別的好。 而且南瓜很容易消化， 不會造成消化不良， 南瓜飯是用南瓜和米飯做成的， 把南瓜切成一塊一塊的，