孕激素低吃補快

女性朋友們應該對孕激素不會感到陌生吧， 孕激素主要是女性的卵巢分泌出來的一種激素， 孕激素主要是在女性的身體發揮接納男性精子的功能， 讓女性更容易懷孕。 而如果孕激素比較低的話， 對女性的身體影響很大， 很難受孕或者就算受孕了也容易導致流產， 那麼孕激素低吃什麼補得快呢?

孕激素低吃什麼補得快

孕激素過低會導致不孕不育， 但是卻不是絕症。 孕激素可以通過補充黃體酮， 也可通過飲食適當調理， 多吃富含大豆異黃酮、維生素C與維生素E的食物， 如獼猴桃、草莓、柚子等水果， 少吃寒性或刺激性的食物。 孕酮就是黃體酮， 是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素， 調節著女性的內分泌， 女性孕酮低的時候往往就會導致流產的情況出現， 所以， 一定要引起女性朋友的注意。 孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮。

孕酮低吃吃什麼食物好

除了通過吃藥來調節， 最好可以通過食療來提高孕酮含量。 吃以下的食品可以為人體提高孕酮含量。

1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分， 其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。

2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，

3、檸檬。 富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等， 而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈， 幫助鐵質吸收， 還能消除疲勞， 提振精神。 為了避免養分流失， 切開後應儘快食用。

4、薑。 姜具有增進食欲，

畢竟每個人的身體情況不同， 所以最好的方法就是可以去醫院詳細的檢查檢查， 並根據醫生的專業意見才調理身體。 每位婦女都天生擁有生育的能力， 只是由於自身的問題可受到影響。