經常玩手機怎樣保護眼睛呢？

現在很流行玩手機， 幾乎每個人都有自己的手機， 不管在哪裡， 大家都離不開手機， 它成為人們通訊娛樂的一種方式， 但是對於經常玩手機的人， 會造成眼睛的不適， 造成視力下降， 甚至很多連帶上眼睛都無法挽救， 那麼， 保護眼睛就很重要。 小編就來告訴你怎麼樣去保護自己的眼睛。

如何找病因？春季眼疾三大難題

一、眼部發癢， 一種是眼睛非常癢， 但不紅， 迎風流淚， 眼泡浮腫， 尤其雙眼的內眼角很癢， 這是體內氣虛、乾燥氣候乘虛而入， 反映在眼睛所致。 第二種為眼睛又紅又癢， 或澀痛， 或分泌物很多， 是外界的風熱邪氣勢力太強大， 主動侵襲眼表引起的。

二、眼睛乾澀， 一方面天氣或環境乾燥， 眼部淚液蒸發量過大， 另一方面因為過度用眼， 肝臟疲勞， 精血虧耗， 使得淚液分泌不足。

眼睛內有血要如何急救？

如果眼睛內有血， 應用乾淨的布蓋住眼睛，

如果眼睛有活動性出血， 應抬高患者頭部使其位置高於心臟， 用乾淨的布蓋住眼睛並帶他去附近的醫院。

注意：如果懷疑頭、頸、背損傷， 不要移動患者， 撥打急救電話。

眼睛受傷要如何急救？

症狀：眼睛損傷或破口， 眼睛不能睜開， 眼內或眼周圍疼痛， 光過敏， 眼睛出血， 視力受損， 眼睛乾燥、刺癢， 頭痛， 流淚， 雙側瞳孔不等大， 快速頻繁地眨眼睛化學藥品濺入眼睛

注意：不要浪費任何時間， 馬上用水沖洗眼睛， 並確保雙眼瞼下方有水進入。 不要用水以外的任何東西處理眼睛。 不要讓患者擦眼睛。

1、用水沖洗眼睛。 如果你找不到水龍頭， 可以用杯中的水沖洗眼睛15分鐘， 並確保水進入眼睛內角。 沖洗眼睛， 使患眼睜開並用流動的水沖洗至少15分鐘，

2、如果患者戴隱形眼鏡應讓他摘掉。

以上就是小編教給大家的保護眼睛和急救眼睛的方法， 當然， 眼睛不僅可以外調， 還能內服， 可以適當的食用些對名目的食物或者經常喝清神名目的花茶， 如枸杞菊花就是好的選擇。 大家注意用眼不要過度， 在用眼半小時到1小時內需要讓眼睛休息一下為好。