靈芝會上火嗎

靈芝是會上火的,主要是因為靈芝是屬于熱性的食材,可以起到滋陰補腎以及促進身體恢復的效果,但是服用過多是會上火的,所以體質熱性的朋友應該要注意不能服用靈芝水。 靈芝在服用之后出現火氣旺盛的時候， 應該要多喝水， 并且多注意休息， 還需要調整自己的飲食問題， 控制熱性的東西進食。

靈芝上火還是降火

靈芝的性質上還是相對比較溫和的， 正常服用是不會上火的， 因為正常服用， 在作為食物食用時和其他的蘑菇一樣， 并不會有任何的優勢， 反而由于靈芝的質地關系還會影響食用口感， 還沒有平時食用的香菇口感好， 更不會引起上火現象。

如何防止吃靈芝上火?

有些人在服用靈芝之后， 會出現火氣亢盛的表現， 如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡， 或眼睛干澀、發紅、眼眵增多， 甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。 產生上述癥狀的原因是服用了新鮮的靈芝所致。 現存制作工藝的局限性， 新制成的靈芝總帶有一些火毒， 因而進服新鮮靈芝會使人產生火氣亢盛及各種中毒癥狀。 從中醫理論來看， 剛制成的靈芝即新靈芝不宜服用， 須將其置于陰干處放置三年以上，

純靈芝本身并不引起上火， 上火是在制作及食用過程中添加的輔助藥物引起的， 燉服靈芝時為增進藥效， 多用黃酒浸制， 助長了火氣;靈芝中氨基酸含量較高， 吸收靈芝的營養成分要消耗維生素， 也是上火的原因之一。

就像陳酒更香一般， 靈芝也是陳的好。 將新買的靈芝放置陰涼處密閉保存， 新制成的靈芝總帶有一些火毒， 而這些火毒會隨著時間而自行消盡的。 陳靈芝與新靈芝相比， 性更平一些(不溫不涼)， 一些人長期服用也不會上火。 如果平常吃靈芝會上火， 不要在煮靈芝時放入過多的補益藥材， 或用甘蔗汁代替水來燉靈芝， 甘蔗汁較清涼;或者在燉雞蛋靈芝時用鴨蛋尤其是青皮鴨蛋代替雞蛋， 適合對靈芝容易上火的人。

如在服用期間出現手足心熱、心煩等癥狀等， 則可能該是因為體質陰虛。 可以用烏豆60克煎湯， 然后和燉好的靈芝互沖服。 在食用靈芝的時候， 我們盡可能的選擇食用清淡食物， 特別是對糖要盡可能的少吃或者不吃，