健康治療— 眼睛腫怎麼辦？

有時候因為難過而哭或者熬夜沒睡好， 第二天這些“傑作”就表現在眼睛了。 眼睛腫的那叫一個可怕， 甚至難於睜開眼睛， 也不敢出門了， 這次第， 怎一個愁字了得。 接下來小愛推薦幾種消腫方法。

飲食清淡， 少攝取鹽

飲食就要注意清淡， 不要食用口味較重的食物。 攝取過量的鹽會令水分滯留體內， 出現浮腫現象。

墊高枕頭睡覺

睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚於眼部導致浮腫哦。

蘸牛奶或者鹽水擦眼睛

用棉棒蘸少許稀釋後的鹽水擦眼睛周圍， 可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。

敷冰袋滾雞蛋

眼睛浮腫可用冰袋敷眼， 也可用毛巾包著冰塊直接冰敷3-5分鐘， 可收縮血管幫助眼睛消腫。 再把煮熟的雞蛋,放涼了之後， 剝了皮， 在眼皮上滾動。

睡前不要喝太多水

在睡覺前不能喝太多的水， 水分會囤積在體內， 第二天就會出現眼部浮腫的現象。

眼部按摩

按摩淋巴可以消腫。