一歲半寶寶晚上難哄睡

很多家里有寶寶的人們上班的時候精神狀況會不好， 因為寶寶小的時候出現任何情況都會哭鬧不止， 經常發生這種事情的話家長們就會休息不好沒有精神。 有些一歲半寶寶晚上難哄睡， 有的時候家長們都睡著了寶寶還沒有睡， 寶寶難哄入睡應該怎么辦呢?家長們來了解下吧。

一、一歲半寶寶怎么哄睡

1、確保早上醒的早：一歲寶寶的精力旺盛， 早上醒的早， 寶寶不賴床， 媽媽就陪寶寶玩會。 然后再起床， 寶寶白天睡得多了晚上就不容易睡覺了。

2、早上長時間在玩：早上只要寶寶不瞌睡， 盡量讓寶寶玩到中午吃飯。 這樣大人小孩都能得到休息。

3、中午吃飯時間不能太興奮：寶寶睡覺前不能太興奮， 這樣不容易入睡， 吃午飯開始盡量不逗寶寶玩特別刺激或者寶寶特別喜歡的游戲。 這樣吃了飯， 漸漸的寶寶就開始有睡意了。

4、根據寶寶的習慣， 慢慢哄著寶寶入睡：平常觀察寶寶入睡習慣。 是直接放在床上就睡了。 還是需要抱著睡著了再放在床上的。 根據寶寶的習慣讓寶寶快速入睡， 也讓大人有個休息時間。

5、帶孩子是特別累的。 尤其是不僅要保護好孩子的安全， 還得照顧三餐， 還得收拾家務。 所以要合理利用寶寶的時間和寶寶的作息時間保持同步，

6、晚上盡量不要寶寶熬夜， 白天孩子通過玩耍， 精力已經耗費很大， 晚上寶寶就會很快就有睡意， 這時候給寶寶個安靜的環境， 慢慢讓寶寶入睡。

不管是大人還是小孩都需要有規律的作息時間， 大人的作息時間是有自己控制的， 而對于一歲半的寶寶來說， 他的作息時間完全可以有家長來調整， 所以不要在抱怨自己家的孩子太鬧騰不按時睡覺， 是你沒有給他調整好合理的生物鐘。