秋季滋補煲湯的食譜大全
1、養生壯陽湯
養生壯陽湯的材料：牛鞭、柴雞、黨參、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、巴棧
養生壯陽湯的功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是壯陽佳品，
2、雙黃羊肉湯
雙黃羊肉湯的主料： 黃芪3克、胡蘿蔔150克、羊肉280克、當歸3克。
雙黃羊肉湯的功效： 益氣養血， 扶正培本。
3、杏仁珍珠豆腐湯
杏仁珍珠豆腐湯的主料：大杏仁10克， 內脂豆腐150克， 珍珠粉1～3克， 葡萄糖粉15克
杏仁珍珠豆腐湯的功效：消積潤腸， 美白肌膚。
4、淮山花生豬手煲
花生豬手煲的主料：花生80克， 豬手300克， 淮山50克
花生豬手煲的功效：滋潤肌膚， 增加彈性。
5、首烏鴿蛋湯
首烏鴿蛋湯的主料：何首烏5克， 熟地3克， 鴿蛋50克， 草菇10克
首烏鴿蛋湯的功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。
6、瓊漿玉液
瓊漿玉液的主料：核桃仁、芝麻、西米各50克， 牛奶、豆漿各10克。
瓊漿玉液的功效：補肝腎、潤五肺、益氣血。
7、山楂牛蒡湯
山楂牛蒡湯的主料：山楂30克， 牛蒡20克， 玫瑰花10克
山楂牛蒡湯的功效：消積通便， 瘦身養顏。
8、養顏甲魚烏雞湯
養顏甲魚烏雞湯的主料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子
養顏甲魚烏雞湯的功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素， 是益氣滋陰的佳品， 與藥材及其他滋補原料一同熬制， 能很好的養陰和胃， 益氣補血， 特別適合女性滋補。
9、時蔬養顏湯
時蔬養顏湯的主料：芹菜20克， 燈籠椒30克， 胡蘿蔔、南瓜各50克， 海帶30克， 黃花菜30克，
時蔬養顏湯的功效：祛風解毒， 潤膚養顏。
10、太子參燉柴雞
太子參燉柴雞的主料：太子參8克， 柴雞250克
太子參燉柴雞的功效：滋陰補虛， 溫中益氣。 特別適於秋冬女性進補， 調養產後虛弱等。
11、當歸阿膠鹿肉湯
當歸阿膠鹿肉湯的主料：鹿肉300克，
當歸阿膠鹿肉湯的功效：補血和血， 益氣調經。 特別適合於貧血女性， 可用來調理血虛引起的臉色憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及月經不調等。
12、玉竹赤羊湯
玉竹赤羊湯的主料：玉竹3克， 山羊肉200克， 陳皮8克， 枸杞2克
玉竹赤羊湯的功效：和胃潤中， 健脾生津。 特別適合脾虛引起的消化不良， 可增加食欲。
13、玉米煲牛腩
玉米煲牛腩的材料：鮮玉米120克， 牛腩200克， 山珍菌50克
玉米煲牛腩的功效：健胃消積， 理氣止痛。 特別適於養胃， 並能調理進食後反胃、嘔吐等症。
14、陳皮綠豆煲山珍
陳皮綠豆煲山珍的主料：陳皮10克， 綠豆20克， 山珍菌150克
陳皮綠豆煲山珍的功效：健脾理氣， 排毒利尿。 特別適合經常熬夜或皮膚容易長痘痘、生瘡的人。
15、杜蓉豬腰湯
杜蓉豬腰湯的材料：豬腰150克， 杜仲8克， 肉蓯蓉5克
杜蓉豬腰湯的功效：滋陰助陽， 溫理補腎。 特別適於調理因腎虛引起的臉色晦暗， 過度疲勞的人也很適合用於滋補元氣。
