中藥泡腳水幾天換一次

中藥泡腳對于人們的身體來說有非常多的好處， 可以促進新陳代謝和血液循環， 不過在泡腳的時候最好是按摩下自己的腳底， 因為人們身體當中的穴位都是在腳底， 按摩就可以有助于身體健康， 不過中藥泡腳水最好是兩三天換一次， 要不然就會使得藥效變得不那么強， 還要使用40度的水溫來泡腳。

也就是用煲好的中藥水來泡腳， 泡腳方式于普通泡腳差不多， 不過由于中藥泡腳都是選配藥方來針對一些疾病進行泡腳的， 所以最好咨詢中醫后， 讓中醫幫助調配好藥方， 這樣可以針對性治療一些疾病。

泡腳片

其實使用中藥泡腳片來泡腳于直接煲中藥來泡腳的效果差不多， 只是中藥泡腳片使用起來非常方便， 只需要放到熱水中溶解即可， 中藥泡腳片為泡騰片， 溶解速度非常快。

泡腳前

需要選擇泡腳桶， 中藥泡腳一般使用木質材料的泡腳桶，

泡腳時

在泡腳的過程中， 最好用手按摩腳部， 按摩方法如下：

推法：腳底板上半部“人字形”下約1厘米處， 為腎反射區。 雙手大拇指并攏， 用力摁住該位置， 往上推36次， 至腳底發熱為止。

壓揉法：腳底后跟內圓上方中間的位置， 為失眠反射區。 雙手大拇指按住該位置， 用力壓36次， 壓到有酸痛感為宜；再揉3到5分鐘， 至發熱為宜。 此方法對頭暈眼花、嚴重失眠者有幫助。

刮法：用雙手食指關節用力刮腳踝骨以下內外兩側36次， 至有酸痛感為宜。 對前列腺等疾病有一定幫助。

泡腳后

一般泡腳30到40分鐘即可， 泡腳后， 如果覺得中藥水臟的話可以用熱水洗腳， 完成后要注意腳部保溫。