柿子小孩可以吃嗎

柿子的營養價值比較高， 也是當季人們最喜愛的水果之一， 適當的吃一些柿子， 有效提高人體免疫力， 也可以選擇使用適當的吃些柿子的方法來進行調理， 可以有效的避免出現明顯的咳嗽和身體乏力的癥狀。 那么， 下面一起來了解下柿子小孩可以吃嗎？

1、柿子一般的小孩可以吃的。 柿子不能一次吃得太多， 也不宜空腹時吃， 更不能囫圇吞棗地連皮吃。 柿子含有較多的鞣質， 這些鞣質非常易于與鐵質結合， 從而妨礙了寶寶對鐵的吸收利用， 因此一些患有營養不良性貧血的寶寶最好少吃或不吃柿子。

另外， 據報道， 柿子與螃蟹一起食用， 多數人會發生嘔吐、腹瀉， 少數人還會昏迷不醒。 故在給寶寶吃柿子的同時， 不要食用螃蟹， 以免產生不良后果。

2、缺鐵性貧血患兒不宜食用。 柿子含有單寧、鞣酸等物質， 容易與兒童體內的鐵質結合， 妨礙人體腸道對鐵的吸收， 貧血患兒吃柿子會更貧血， 加重病情。

3、空腹時不宜吃柿子。 空腹時人體胃酸多， 而柿子中含有14%膠酚、7%果膠及單寧等物質， 與胃酸相遇后凝結成小塊， 小塊又可逐漸凝聚成大塊硬物， 形成“胃柿石”。 小者如杏核， 大者如鴨蛋。 胃柿石與食物殘渣相積聚， 越積越大， 越滾越硬， 使小兒胃痛、惡心、嘔吐、厭食， 嚴重者會引起消化道出血、胃穿孔、腸梗阻。

4、不宜與紅薯同吃。 吃柿子時不宜同時吃紅薯，

因紅薯中含有“氣化酶”和粗纖維， 在人的胃腸中產生二氧化碳氣體， 刺激胃酸分泌， 使胃酸增多促使胃柿石形成。

5、與含鈣高的食物， 比如海帶、牛奶等也不可同食。 鈣離子可與柿子的鞣酸結合， 生成不溶性的結合物， 容易影響某些營養成分的消化吸收， 導致胃腸道不適。

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