雙手乾燥粗糙暴露年齡 秋季護手有妙招 熱門文章排行榜 >>2017-09-19 09:54來源：99健康網

很多女性都會忽視對雙手的護理， 加上因為工作的原因常常要把雙手暴露在外， 玩手機， 打鍵盤等， 這些輻射其實對手的傷害也很大， 女人的的雙手是僅次於眼紋、最容易出賣我們年齡秘密的地方。 如果你已經感覺到手部開始變得粗糙乾燥， 新生細紋時， 說明該保養保養雙手了。

一、乾燥缺水

手部皮膚乾燥和面部皮膚乾燥的成因相似， 多受外因影響， 如氣候乾燥、日光暴曬…但是， 由於手部皮膚皮下脂肪少， 導致它比面部皮膚嬌嫩4倍！這種情況下， 雙手必須得到重視。

（1）勤用護手霜

護手霜應該隨身攜帶， 清洗過雙手後或是感到肌膚乾燥時使用， 這樣可有效防止肌膚變乾燥， 塗抹時別落下指緣、指關節處。

（2）牛奶潤手

傳說， 高冷的埃及豔後就用牛奶浸泡雙手， 保持雙手的白皙嬌嫩。 你也不妨跟著試試， 把早餐要喝的牛奶留下一些給雙手， 讓雙手在牛奶中浸泡約15分鐘，

再用清水洗淨， 事後記得塗上手霜！

（3）給手部做SPA

如果雙手乾燥脫皮很嚴重， 可以在睡前給自己做一個手部SPA：用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆溫水中， 然後把手浸泡入液體中2-5分鐘， 輕輕按摩促進手部血液迴圈， 這樣做也助於去除死皮。

然後厚厚地塗上一層手霜。 第二天就會看到雙手會有明顯的變化， 顯得特別滋潤， 如果再套上一層一次性塑膠手套或者保鮮膜， 效果更佳。

二、雙手僵硬

雙手僵硬多是內因， 取決於自身體質。 一般雙手僵硬的同時， 伴隨手腳冰涼的情況， 手部血液迴圈慢， 新陳代謝慢， 這時需要外力對雙手進行促進。

（1）溫水洗手

如果有條件的話， 儘量選擇用溫水洗手， 這樣不僅可以將手部清洗乾淨， 還能促進雙手的新陳代謝， 防止雙手僵硬。

（2）適當按摩

當手部新陳代謝緩慢的時候， 保養雙手應該伴隨手部按摩， 加速血液流動， 促進手部皮膚對營養成分的吸收。

（3）睡前做手部運動

工作了一整天， 手部肌肉容易僵硬、勞損， 睡前做些手部運動，

可幫助放鬆手部肌肉， 可以將手腕往內再往外來回扳動幾次， 有助於促進血液迴圈， 使手部活動更靈活。 抹了護手乳也會更加容易吸收， 隔天醒來雙手也會更加柔嫩喔。

三、雙手粗糙

作為一個新時代女性， 我們都有內外兼顧的能力， 對外面對客戶，

對內面對家庭。 作為家庭的一份子， 操持家務幾乎是每天必做的事情， 也正因如此， 曾經白皙滑嫩的雙手， 變得愈發粗糙起來。 其中， 洗衣液、洗潔精甚至香皂， 都是謀殺嬌嫩雙手的“真凶”。

（1）戴手套幹家務

進入秋季之後， 天氣乾燥， 雙手更容易出現脫皮， 因此， 在接觸水或洗滌用品時， 儘量戴上塑膠手套。 如果需要長時間佩戴手套， 為避免手部汗液的浸濕， 可先戴一雙棉質的薄手套在裡面， 然後再佩戴塑膠手套。

（2）用無皂基肥皂

我們每天或多或少都要清潔雙手， 用洗手液或是香皂， 然而這類產品中的“皂基”成分都屬於鹼性， 會傷害雙手， 使雙手不再嬌嫩。 為了避免損傷肌膚， 我們不妨使用無皂基的香皂。

（3）軟化角質

在溫水中滴橄欖油，

把雙手完成浸入， 保持15分鐘， 可改善皮膚乾燥粗糙現象， 使角質軟化；雙手手背互相揉搓， 至明顯感到發熱時用溫水清洗， 擦乾後， 在溫熱的鹽水中浸泡5分鐘， 隨後， 再用洗手液洗淨。 （參考網站：新華網）

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