牙刷殘留病毒 飛機傳染感冒
1、手
美國最近一項研究發現， 94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手， 但根據在公共廁所的實際觀察， 只有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。 不乾淨的手最容易傳染食物有關的疾病。
2、辦公室電話
一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細菌， 不過大部份是無害的。 但如果有一個患了感冒的人在你之前使用了電話， 而你在使用時， 嘴唇觸碰到電話， 或打完電話後用手擦嘴或揉眼睛， 很可能就會被傳染。
3、牙刷
千萬不要借用別人的牙刷， 即使是很親近的家人或朋友。 英國牙醫學會指出， 口腔裡的細菌與病毒會留存在牙刷上，
4、筆
根據口腔潰瘍藥劑製造商Rinstead的研究， 除了書寫之外， 筆的四大用途是：咬嚼用、搔背或腳癢用、攪咖啡或茶用、通水槽用。 所以當你想把筆放到嘴裡時， 請三思。 而且千萬別借用醫生的筆， 根據奧地利薩爾斯堡大學的研究， 從病人到醫生的手， 再到醫生的筆， 因此醫生的筆被很多不同種類的細菌與病毒污染， 包括泌尿系統感染及小膿A疹(impetigo)皮膚病。
5、公共淋浴室
游泳池、健身房裡的淋浴室， 因為又濕又暖， 是傳染香港腳的最佳場所， 所以最好自備拖鞋。 而養成良好足部衛生習慣：每天洗腳並徹底擦乾， 是防範香港腳的最好方法。
6、馬桶
坐馬桶不用擔心染上性病或愛滋病，
所以如果你接觸過馬桶坐墊後， 不洗手就吃東西， 可能不知不覺就吃進了馬桶上的病菌。
有時我們在坐馬桶之前會用衛生紙擦拭坐墊， 但這個舉動可能會讓馬桶坐墊上的細菌擴散。
廁所裡其他細菌喜歡群集的熱門地點還有：沖水把、水龍頭、門把， 所以上完廁所後一定要用肥皂洗手， 尤其在公廁裡， 最好用紙巾把手擦乾。
7、砧板
任何含在食物裡的病菌， 都有可能利用準備食物的時機， 偷渡到砧板上。
例如藏在生肉、蛋類、未經清洗的蔬菜、乳製品中的沙門桿菌。
一個常見的感染途徑是生熟食交互污染，
8、飛機
不少人感冒是在飛機上被傳染的最近英國有兩個肺結核病例。 經過追蹤後， 發現是在飛往紐約的機上被感染的。
長程飛機有一個節省成本的方法， 就是機艙內空氣迴圈使用， 這表示你15小時裡所吸的空氣， 是300位乘客共同呼出的空氣。
雖然民航單位表示， 機艙內新鮮空氣的比例不應低於50%， 但很少見人確實在查驗。 密閉的空間、重覆使用的空氣， 讓細菌與病毒四處飄蕩， 再加上空氣又如此乾燥， 乾燥的鼻腔成為更適合病菌的溫床。
如果要搭飛機，
9、床墊
床墊裡的微生物會影響健康的， 不是細菌或病毒， 而是塵蟎， 它們會引起過敏性鼻炎及氣喘。 根據英國國家床具協會的報告， 塵蟎寄生在人的皮膚上， 每個人每年會脫落好幾磅的皮膚屑， 大部份都落在床上， 同時我們睡覺時所流失的水份， 一年也有45加侖， 造成一個濕暖的環境， 有利塵蟎的繁衍。 專家建議， 防蟎最好的方法：
1、每天要讓房間通風。
2、保持被褥清爽， 有陽光時曬曬棉被， 每個星期用吸塵器清理床墊及枕頭。
3、過敏性鼻炎及氣喘患者可以購買具有防蟎功能的床單。
