影響孩子骨骼發育的因素有哪些？

文章導讀

春季是一年中最美好的季節， 也是孩子快速成長的階段。 因為春季適宜的溫度、充足的營養以及活動量的增加， 都是增進孩子骨骼發育的良好條件。 那日常生活中影響孩子骨骼發育的因素有哪些呢?

影響孩子骨骼發育的因素

1、床墊起不到支持作用

孩子在發育過程中身體骨骼的大部位最容易變形， 這就猶如ECUS西班牙總部技術人員形象的比喻："中國的盆景是怎樣造出來的， 那就是在植物幼嫩期通過鐵絲去固定它的造型而形成的。 我們不能讓我們的孩子一天有8-12個小時像盆景幼嫩期一樣被固定吧!"為了不讓我們的孩子的脊椎像盆景一樣的成長， 選擇一張同孩子一起成長並有支撐的小床墊， 這才是解決之本。

2、同床睡影響幼兒骨骼發育

長此以往， 同床睡會使孩子的頭、面部習慣性地向一側傾斜， 形成習慣性或姿勢性斜頸(一側臉大一側臉小)，

俗稱歪脖子。 姿勢性斜頸一般都是由於不良睡姿、抱姿哺乳習慣或一些眼科異常影響形成。 左右交替哺乳或平臥睡姿， 一般情況下可自行緩解。 但是如果發現寶寶在出生兩周左右出現頭面部總傾斜向一側頸部， 則需要警惕寶寶的一側頸部是否有腫塊， 一旦有可以感觸到的堅硬腫塊需要及時去醫院就診， 這種極有可能是先天性肌性斜頸。

3、牽手走影響幼兒骨骼發育

嬰幼兒骨骼硬度差、彈性大。 尤其兩歲以下孩子剛學會走路， 家長長時間單側向上牽領走， 孩子重心易發生偏移， 這對骨骼發育不利。 另外由於孩子肘部橈骨小頭的環狀韌帶薄弱， 也易發生橈骨小頭半脫位， 如果領的途中孩子突然跌倒還可能會脫臼。

牽手走應該注意左右手交換、輕輕領著孩子小手。

4、寶寶走路過早影響幼兒骨骼發育

由於兒童出生時骨骼正處於發育時期， 沒有完全鈣化， 包圍在骨骼外面的是一圈軟骨， 孩子一歲以內就學著走， 由於站立不穩， 就會向內或向外用力， 導致兩邊軟骨發育不平衡， 時間久了， 容易影響腿部骨骼發育出現膝內翻或膝外翻， 即常見的O型腿和X型腿。

5、不正確的坐立姿勢影響幼兒骨骼發育

幼兒時期由於脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發達， 生理彎曲尚未固定， 幼兒骨質比較柔軟有彈性， 很容易變形。 幫助孩子保持正確的坐、立、行姿勢， 不要讓孩子長時間保持某一姿勢， 以免引起骨骼變形， 走路要挺胸抬頭，

預防孩子形成駝背。 寶寶坐下時後背會凸起小鼓包， 因為這個去就診的家長可不少， 以為脊柱上長了東西， 其實， 這是正常的椎骨的棘突， 較瘦小的孩子更易顯現。 一周歲以內的幼兒， 剛剛學會坐著， 背部肌肉還不發達， 所以坐起時很容易出現含胸、駝背， 彎腰時後背會有一節一節的脊椎棘突隆起， 這都是骨骼發育的正常現象， 隨著孩子年齡的增長和脊柱的發育， 這些表現會慢慢消失。

有利於孩子骨骼發育的條件

1、維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。 牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。

2、讓幼兒多在戶外活動， 多曬太陽。 運動可以促進新陳代謝， 加速血液迴圈， 給骨骼組織輸送更多的營養物質，

使骨骼生長加速， 骨質緻密。

3、為了保護幼兒骨骼正常發育， 要注意培養孩子正確的坐姿、立姿， 同時還要保證孩子有充足的睡眠 。

4、運動勝過牛奶。 喝再多牛奶的兒童， 並不一定能擁有更健康的骨骼， 想擁有健康骨骼， 運動鍛煉比增加鈣攝入更為重要。

5、騎童車有助於寶寶骨骼健康發育。

騎童車， 是幼兒鍛煉身體的好方法， 適當、科學的鍛煉， 可促進幼兒骨骼和肌肉的發育。 但由於幼兒的生長發育尚未完全完善， 父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。

影響孩子骨骼發育的因素主要就是以上介紹的幾種， 希望以上的相關常識， 可能給家長朋友提供到幫助， 讓孩子健康的成長。