媽媽應當知道 寶寶睡覺易驚醒 根源在哪裡？

睡眠對寶寶來說是極為重要的， 睡眠的好壞直接關係到寶寶的身體發育， 和身體健康， 怎樣讓寶寶有一個良好的睡眠， 是每個媽媽都應該去關注的事情。

有寶媽問小編， 最近孩子睡覺總是忽然驚醒， 哭鬧， 這正常嗎？是不是孩子做惡夢了？還是其他原因呢？

其實孩子睡覺易驚醒， 寶爸寶媽們絕對不能忽視， 應當及時的尋找原因， 和解決方法。 孩子出現這種情況， 一般有四種原因。

一：白天受到驚嚇

小孩子對世界充滿了好奇， 對很多事物， 還不瞭解， 很容易受到驚嚇， 有時候， 一個聲音， 或者是一個普通的物品，

二：睡覺環境不好

孩子的睡覺環境直接和睡眠品質是掛鉤的， 如果孩子在睡覺過程中有嘈雜的噪音， 有蚊蟲叮咬， 或者床鋪被褥的不舒服都會使孩子驚醒。 父母應當為孩子選擇一個良好的睡眠環境。

三：飲食問題

孩子吃的太飽或者孩子沒吃飽， 餓了都會驚醒， 儘量掌握住孩子吃飯的量， 讓孩子吃飽後， 不要馬上讓孩子睡覺。

四：缺鈣

孩子因缺鈣原因， 導致睡覺驚醒也是常見的原因之一， 父母平時要注意寶寶的合理膳食， 一旦發現寶寶缺鈣應當及時的補鈣。