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電腦族該如何保護眼睛!

文章導讀

導語:女性面對電腦如何保養眼睛?現代白領由於工作需要, 常常在電腦前一坐就是幾小時。 從表面看, 坐著工作, 玩著電腦很舒服。 但久而久之他們也會遇到很多煩惱, 出現如視力疲勞、眼幹、視物模糊等眼部不適症狀, 有的還伴有手指麻木、肩部僵硬、手臂酸痛等身體不適感覺, 從而影響了心情, 影響了工作。

正常人在非注視狀態下每3~4秒眨眼一次, 在眨眼的過程中, 上下眼瞼相互移動, 產生負壓泵效應, 將淚液從淚小點引流到鼻淚管, 同時也清除掉了黏附在眼表的塵埃和微生物;同時它還能將眼瞼分泌的脂類物質均勻地塗布在角膜表面,

保持角膜的濕潤, 使其發揮正常的生理光學作用。

使用電腦時的的眼睛保養

1.調節螢幕顏色:

桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->專案選擇(視窗)、顏色1(L)選擇(其它)將色調改為:85。 飽和度:123。 亮度:205->添加到自訂顏色->在自訂顏色選定點確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字,

而是非常柔和的豆沙綠色。